Είναι κάποιες γυναίκες που όσο και να φάνε δεν θα παχύνουν. Και φυσικά είναι εκείνες που εκνευρίζουν τις άλλες γυναίκες που πρέπει να προσέχουν συνεχώς.
Ποιες διαφορές μεταξύ εκείνων που παχαίνουν και εκείνων των (εκνευριστικών θα έλεγε κάποιος) γυναικών που τρώνε επιδεικτικά αλλά δεν προσθέτουν ούτε γραμμάριο;
Έρχονται στιγμές σε μία δίαιτα που απογοητεύεσαι, γιατί ενώ προσπαθείς δεν βλέπεις αλλαγή στην ζυγαριά σου.
Σε μία τέτοια δύσκολη στιγμή τι αλλαγές πρέπει να κάνεις στην καθημερινότητά σου;
Οι γιορτές πλησιάζουν και εμείς ετοιμαζόμαστε για νέες αγορές και νέα ρούχα. Όμως προτεραιότητά μας σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να χάσουμε κάθε ίχνος περιττού κιλού.
Ποια διατροφή να ακολουθήσουμε όμως και τι να απορρίψουμε για να μπορέσουμε να τα χάσουμε μέχρι τα Χριστούγεννα;
Όσο μία γυναίκα μεγαλώνει καταλαβαίνει πως χάνει βάρος δυσκολότερα και παίρνει ευκολότερα. Έτσι προσέχει περισσότερο την διατροφή της για να μην συσσωρεύσει λίπος.
Όμως ποιος ο λόγος που συμβαίνει αυτό;
Τα τελευταία χρόνια η ευαισθησία απέναντι στα ζώα είναι κάτι που δείχνουμε όλοι. Όλο και κάποιος από το φιλικό μας περιβάλλον, αν όχι εμείς οι ίδιοι υιοθετούν έναν σκυλάκι που βρέθηκε στο δρόμο και περνούν όμορφα το χρόνο μαζί του.
Εκτός από τα ψυχικά οφέλη που έχει το να αποκτάς έναν σκύλο, η καθημερινή βόλτα μαζί του προσφέρει ευεξία και βοηθά στην φυσική μας κατάσταση.
Ο μεγάλος πανικός να χάσουμε τα περιττά μας κιλά συνήθως ξεσπά λίγο πριν τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου σπάνιο να συμβεί και ενώ τελειώνουν οι διακοπές και μπαίνουμε στην νέα σεζόν.
Όμως τις περισσότερες φορές θέλουμε να χάσουμε μαζεμένα πολλά κιλά σε γρήγορο διάστημα και αν δεν γίνεται πραγματικότητα απογοητευόμαστε.
Δεν έχουμε όμως αναρωτηθεί πόσα κιλά μπορούμε πραγματικά να χάσουμε γρήγορα και πόσο σωστό είναι αυτό για εμάς;
Πήγες τις διακοπές σου, έβαλες τα αεράτα καλοκαιρινά σου ρούχα και γύρισες στην πραγματικότητα.
Προσπαθείς να φορέσεις τα τζινάκια σου, αλλά δεν κουμπώνουν με την ίδια άνεση. Και λογικό, αφού και τα παγωτά σου έφαγες και τα γλυκά σου δεν τα στερήθηκες.
Τι θα κάνεις για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να βρεις τη φόρμα σου;
Πριν προλάβετε να παραπονεθείτε για τα κιλά που πήρατε με τις ατασθαλίες της λαγάνας, του ταραμά του χαλβά κλπ., ερχόμαστε εμείς να σας δώσουμε την απόλυτη αποτοξίνωση για να ξεφουσκώσετε και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να χάσει ακόμα πιο εύκολα τα περιττά κιλά…
Είναι μόνο 7 ημέρες.. Τι λέτε ..ξεκινάμε;;;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που βλέποντας όλα αυτά τα υπέροχα γυναικεία σώματα σε φωτογραφίες στο ίντερνετ, θέλουν να κάνουν θεϊκό κορμί όσο πιο γρήγορα γίνεται.. Μάλιστα πολλά από αυτά τα κορίτσια καταφεύγουν δυστυχώς σε ακραίες δίαιτες, επιλέγουν κάποια ροφήματα.. ή απλά προσπαθούν μόνο με βιταμίνες να χάσουν τα περιττά κιλά..
Το ξέρετε ότι αυτό είναι επικίνδυνο έτσι;; Μιας και αναφέρθηκα στις βιταμίνες η αλήθεια είναι ότι από μόνες τους δεν μπορούν να λειτουργήσουν θετικά στην απώλεια βάρους..
Πόσο άδικο είναι και αυτό πάλι… Καπνίζεις χρόνια και μόλις αποφασίζεις να το κόψεις..και τα καταφέρνεις, το σώμα σου αλλάζει, σα να τρως ξαφνικά δέκα φορές παραπάνω… Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι παίρνουν αρκετά κιλά μόλις κόψουν το κάπνισμα..Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;;
Είναι πολλοί αυτοί (μέσα και εγώ), που όταν πάμε διακοπές (να το πούμε λαϊκά), του δίνουμε και καταλαβαίνει στο φαγητό.. Μετά από τις διακοπές όμως τι γίνεται;;; Ψάχνουμε αποτοξινώσεις και δίαιτες.. και πέφτουμε σε μαύρη κατάθλιψη… Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν περίπου 3-4 κιλά στις διακοπές τους.. Από τη μια δεν τα λες πολλά… από την άλλη όμως είναι μικρό το χρονικό διάστημα που έρχονται στον οργανισμό τόσα κιλά… και αν δεν έχεις και πολλά περιθώρια (καλή ώρα), στεναχωριέσαι και κατηγορείς τον εαυτό σου… Ας προσέξουμε λίγο παραπάνω… Υπάρχουν 3 κολπάκια να το πω απλά, που θα μας βοηθήσουν να μην πάρουμε φέτος πολλές έξτρα θερμίδες..
Προσοχή στα ταβερνάκια..
Από το να φάτε άπειρα ορεκτικά ..κρέατα και πατάτες… αρκεστείτε στο καλό και υγιεινό ψαράκι… Προτιμήστε τα θαλασσινά στις διακοπές σας.. ναι μεν είναι πιο ακριβά το ξέρω.. αλλά αν έχετε τη δυνατότητα προτιμήστε τα τουλάχιστον για τις περισσότερες μέρες..
