Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πιέζετε το παιδί σας να έχει πρόγραμμα; Το πιέζετε να διαβάζει;
Και όμως, όσο καλές προθέσεις και αν έχετε, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να μην πιέζεται αλλά ταυτόχρονα να προσπαθεί.
Η προσπάθειά του πρέπει να ανταμείβεται όχι από εσάς, αλλά από το σχολείο, από τους βαθμούς του. Να μάθει να είναι καλός, να θέλει να ξεχωρίζει.
Και αυτό ακριβώς πρέπει να τους μάθετε. Να μάθουν να είναι νικητές. Όχι εγωιστές, αλλά νικητές.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ταχύτητα κατακλύζει τις ζωές μας καθημερινά. Τρέχουμε για δουλειά, τρέχουμε για να καθαρίσουμε το σπίτι, τρέχουμε ακόμα και για να δούμε φίλους.
Οι περισσότεροι από εμάς δουλεύουν πολλές ώρες, χωρίς όμως να μας βοηθά στην ψυχική ηρεμία.
Πώς μπορείς να πατήσεις pause στη ζωή σου;
Δύσκολα, αλλά μπορείς να το κάνεις σε μικρά πράγματα.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η αρτηριακή μας πίεση πρέπει να είναι σε ένα συγκεκριμένο νούμερο και να μην το υπερβαίνει, ούτε να πέφτει.
Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία μας και την καθημερινή μας λειτουργία, αφού έτσι δείχνει πως ο οργανισμός μας λειτουργεί κανονικά.
Η ανεβασμένη πίεση μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά θέματα υγείας, το ίδιο όμως ισχύει και με την χαμηλή.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πόσοι άνθρωποι λένε πως παίρνουν την δουλειά τους στο σπίτι; Είναι δυστυχώς κάτι αρκετά σύνηθες, αφού η δουλειά μας τρώει πολλή ενέργεια και κόπο και πολλές φορές την σκεφτόμαστε και ενώ έχουμε φύγει.
Πρέπει όμως όλοι να σκεφτόμαστε λογικά. Πως η δουλειά είναι ο βασικός μας μοχλός, μας δίνει χρήματα και ικανοποίηση, όμως χρειαζόμαστε και στιγμές ηρεμίας και χαράς.
Αυτό αποτελεί ένα στόχο. Είναι ένας “διακόπτης” που πρέπει όλοι να πατάμε.
