στόχοι Archives

Daily planner.. ή αλλιώς ημερήσιο πλάνο. Η ατζέντα που έχει στην τσάντα της κάθε Αμερικανίδα!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Για να πετύχεις τους στόχους σου.. κάνε σαν τον ελέφαντα. Έτσι λένε οι Αμερικανίδες.. Ξέρετε γιατί; Ο ελέφαντας τρώει λίγο λίγο και καταφέρνει να καλύψει τις τόσο μεγάλες ανάγκες που του χρέωσε η φύση.. Εργάζεται για να μπορέσει να καταναλώσει αυτή τη μεγάλη ποσότητα φαγητού και νερού μασώντας την τροφή του.. μπουκιά μπουκιά.. για 17 με 19 ώρες την ημέρα! Εργάζεται σκληρά για να είναι ένας ελέφαντας!

Σας μπέρδεψα; Ξεκίνησα με ατζέντες και πήγα στον ελέφαντα! Ο ελέφαντας φίλες μου.. κάθε μέρα που ξυπνά θέτει αυτόν τον πολύ υψηλό στόχο.. να μπορέσει να βρει και να φάει τόση τροφή.. αλλά και να πιει γύρω στα 150 λίτρα νερό.. προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες του. Εσείς.. ως γυναίκες.. καλύπτετε τις δικές ανάγκες; Καλύπτετε άραγε τις φιλοδοξίες σας;

Για να βάλεις και να πετύχεις τους στόχους σου.. τα goals που λένε και οι Αμερικανίδες.. θα πρέπει να σηκώνεσαι μισή ώρα νωρίτερα το πρωί και να γράφεις το ημερήσιο πλάνο. Χρειάζεσαι βέβαια την κατάλληλη ατζέντα.. Δεν γράφονται οι στόχοι απλά σε μια κενή κόλλα χαρτί.. Θέλεις μια σελίδα να σου υπενθυμίζει ότι πρέπει να κάνεις πραγματάκια.. ότι πρέπει να τη γεμίσεις με ενέργεια.. με ίσως λίγο επίπονες υποχρεώσεις.. που όμως θα σε κάνουν πιο καλή.. Γιατί όποιος εργάζεται σκληρά.. πετυχαίνει σε όλους τους τομείς! περισσότερα >

Lifestyle

6 πράγματα που μάθαμε το 2020!

Το 2020 φτάνει στο τέλος του, με τα καλά του και τα άσχημα του.

Μια χρονιά έντονη και διαφορετική για όλους μας. Σίγουρα μας δίδαξε πολλά και μας έδωσε έναυσμα να ονειρευτούμε ένα καλύτερο 2021.

Ποιες συμβουλές κρατάμε όμως από την χρονιά που φεύγει;

περισσότερα >

Lifestyle

10 στόχοι για το 2021!

Τελευταία εβδομάδα ενός περίεργου χρόνου. Τελευταία Τρίτη του 2020!

Έχετε σκεφτεί πως πέρασε; Τι χάσατε και τι κερδίσατε; Νομίζω λίγο ή πολύ όλοι το κάνουμε και προχωράμε σε ένα νέο έτος με καινούρια όνειρα και στόχους. Αποζητούμε όσα δεν κάναμε και ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον.

περισσότερα >

Lifestyle

Οι στόχοι για τη νέα χρονιά

Μια καινούρια χρονιά ήρθε, ένας παλιός χρόνος έφυγε και πάμε πάλι από την αρχή. Όταν μπαίνει ο Ιανουάριος , εκεί που ανταλλάζεις τις ευχές σου με αγαπημένα πρόσωπα ,σκέφτεσαι τι να με περιμένει άραγε φέτος; Τι καλύτερο μπορώ να κάνω για μένα και τους γύρω μου; Ποιοι είναι οι στόχοι που πρέπει να θέσω; Ας δούμε παρακάτω ενδεικτικά ,ποιους στόχους βάζει καθένας από μας συνήθως στο ξεκίνημα του νέου χρόνου.

1.Να με προσέχω περισσότερο . Να έχω υγεία και να μη με ταλαιπωρώ ψυχικά και σωματικά!!!

2.Να είμαι ήρεμος ,να μην αγχώνομαι για πράγματα που είναι ασήμαντα. Κι ό,τι είναι πραγματικά για προβληματισμό , να είμαι σε θέση να το διαχειριστώ με ψυχραιμία.

3.Να περνώ ευτυχισμένες στιγμές με πρόσωπα που αγαπώ και πραγματικά με αγαπούν .

περισσότερα >

Lifestyle

Τι να αναθεωρήσω με τον ερχομό του νέου έτους;

Η νέα χρονιά μπήκε και εμείς είμαστε έτοιμοι να την αδράξουμε και να την ζήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε.

Πόσα πράγματα πρέπει να σκεφτώ και να κάνω μέσα στον νέο χρόνο που δεν έκανα στον προηγούμενο;

περισσότερα >

Lifestyle

Χαμένες στις σκέψεις των εορτών;;

Κάθε χρόνο ιδιαιτέρως τις γιορτές των Χριστουγέννων που αναμένουμε να αλλάξει η χρονιά, ξεκινάμε να αναθεωρούμε λάθη που κάναμε και να “φιλοσοφούμε” λίγο παραπάνω.

Τι πρέπει να σκεφτώ φέτος για να το πετύχω;

Η αρχή της χρονιάς είναι σημαντική. Δείχνει τους νέους μας στόχους και όσα καταφέραμε τον πρηγούμενο χρόνο, μικρά ή μεγάλα ο καθένας.

περισσότερα >

Lifestyle

3 τρόποι για να κάνεις τη σχέση σου πιο δυνατή το 2019!

Ποιος είπε ότι οι σχέσεις είναι εύκολες; Πρέπει να κάνεις μεγάλες προσπάθειες και να μην σταματάς να προσπαθείς. Γιατί αν επαναπαυτείς, τότε η σχέση θα ρουτινιάσει, θα ξεκινήσουν τα πρόβλημα και θα είναι πολύ αργά για να το μαζέψεις.

Και σίγουρα δεν ονειρευόσουν μια σχέση βαρετή, αλλά μια σχέση ουσιαστική και δυνατή.

Πώς μπορείς να κάνεις τη σχέση σου πιο δυνατή το 2019;
Ένας από τους στόχους για το νέο έτος είναι να μην αφήσεις τη σχέση σου σε δεύτερη μοίρα, αλλά να φροντίζεις διαρκώς γι΄αυτήν, να την ενισχύεις και να κάνεις ό,τι μπορείς για τον σύντροφό σου αλλά και για σένα.

Τι μπορείς να κάνεις;

περισσότερα >

Lifestyle

Birthday…Day!!!

Ακόμα ένα κεράκι προστέθηκε στην τούρτα..που μεταξύ μας σα να γέμισε λίγο μου φαίνεται… Συνήθως οι άνθρωποι την ημέρα των γενεθλίων τους.. όπως και την Πρωτοχρονιά κάνουν όνειρα και θέτουν νέους στόχους… Μόνο υγεία εύχομαι…και όλα τα άλλα μικρά και μεγάλα..θα έρθουν.

Happy birthday to me!!!

ΥΓ. Ο χρόνος τρέχει… ζήστε!!!

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Οι άντρες βάζουν στόχους τον Σεπτέμβριο

Σήμερα θα ασχοληθούμε με τους άντρες αναγνώστες του elenifourli.com…Διάβασα πρόσφατα μια έρευνα που έλεγε ότι μετά το τέλος του καλοκαιριού..οι άντρες σε αντίθεση με εμάς τις γυναίκες, κάνουν περισσότερα όνειρα για το φθινόπωρο που έρχεται… Οι άντρες στο τέλος του καλοκαιριού βάζουν στόχους τους οποίους θέλουν να πραγματοποιήσουν όσο πιο γρήγορα γίνεται.. Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ένας άντρας τον Σεπτέμβριο είναι να πάει γυμναστήριο… μετά από όλα αυτά τα ωραία κορμιά που είδε το καλοκαίρι στις παραλίες..τον πιάνει μια ανασφάλεια για το δικό του σώμα… .

περισσότερα >