Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κάθε πότε λούζεις τα μαλλιά σου; Κάθε πότε έχεις την όρεξη να τα ισιώσεις ή να τα χτενίσεις;
Πόσο διαρκεί το χτένισμα αυτό; Για να μην γεμίζεις ερωτήματα στο μυαλό σου, μάθε ότι σίγουρα δεν κάνει να λούζεσαι κάθε μέρα.
Το καθημερινό λούσιμο χαλάει το pH του δέρματος και αυξάνει φυσικά την λιπαρότητα σε πιο συχνή βάση.
Έτσι πρέπει να βάλεις ένα πρόγραμμα και να τα λούζεις περίπου ανά τρεις μέρες.
Στην γυμναστική άραγε υπάρχει όριο; Δεν θα έπρεπε να υπάρχει, για να παρηγορηθούμε και όλες εμείς που δεν τρελαινόμαστε και στην ιδέα;
Έρχομαι να σας πω λοιπόν πως ναι και στην γυμναστική πρέπει να υπάρχει ένα όριο.
Ακριβώς όπως θέλει ξεκούραση το μυαλό μας, θέλει και το σώμα μας. Αν ανήκουμε στην κατηγορία που πασχίζουμε να χάσουμε βάρος, και καθημερινά κουραζόμαστε απίστευτα κάνοντας γυμναστική, ήρθε η ώρα να σας πω πως δεν είναι αυτή η λύση. περισσότερα >
Αν δεν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που τους αρέσουν τα κοντά μαλλιά, τότε σίγουρα αυτή η ερώτηση είναι πολύ συχνή μέσα στο κεφάλι σου!
Όλα εξαρτώνται από το στυλ του μαλλιού και από την “ποιότητά” τους.
Έχεις αρκετά δυνατά μαλλιά, έχεις σκληρή τρίχα ή λεπτή; Μπορεί να νομίζεις πως όλες οι γυναίκες πρέπει να κουρεύονται πάνω κάτω με την ίδια συχνότητα, όμως δεν είναι αλήθεια!!
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για το σώμα μας. Πολλές από εμάς την αγαπούν, ενώ άλλες απλώς κάνουν γιατί θέλουν να προσέχουν το σώμα τους.
Όμως πολλές φορές η ισορροπία είναι δύσκολο να κρατηθεί, ιδίως όταν πλησιάζει το καλοκαίρι και κυριολεκτικά “τρέχουμε” να χάσουμε όλα μας τα περιττά κιλά σε δύο εβδομάδες..Don’t!
Eκεί παρακάνουμε τις προπονήσεις νομίζοντας πως θα προσφέρουμε πολλά στο σώμα μας, ενώ αντιθέτως κάνουμε κακό στους μύες μας.
Πόσο λοιπόν πρέπει να γυμναζόμαστε και πόσες μέρες πρέπει να ξεκουραζόμαστε;
