Δέκα παράγοντες που καθορίζουν αν μια σχέση κρατήσει

Επιτέλους, μετά από ένα μεγάλο διάστημα μοναξιάς βρήκες τον άνθρωπο που είναι αυτό που εσύ θέλεις για σχέση..

Όμως όπως είναι λογικό όταν ξεκινάς μια σχέση και μέχρι να γνωρίσεις τον άλλον, να μάθεις τα κουμπιά του, τις αντιδράσεις του, δε ξέρεις που πατάς και που βρίσκεσαι, ενώ στο μυαλό σου κυριαρχεί μόνο και μία σκέψη.. Ας κρατήσει επιτέλους αυτή η σχέση…

Και επειδή δε θέλω να βασανίζεις το μυαλό σου με τέτοιες σκέψεις, στο σημερινό άρθρο θα σου αποκαλύψω ποιοι είναι οι δέκα παράγοντες που καθορίζουν αν η σχέση σου κρατήσει..

Οι υγιείς συγκρούσεις

Το να μην προσπαθούμε να κουκουλώσουμε τα προβλήματα και τα παράπονά μας, αλλά να διαφωνούμε ανοιχτά και πολιτισμένα είναι εξαιρετικά σημαντικό για μια υγιή, μακροχρόνια σχέση. Δε χρειάζεται κάθε διαφωνία να καταλήγει σε καβγά. Συζητήστε και βρείτε μία κοινή λύση στους προβληματισμούς σας.

Η συμπεριφορά σε στρεσογόνες συνθήκες

Αντιμετωπίζουμε συχνά καταστάσεις που μας αγχώνουν. Μπορεί να είναι κάτι απλό κι ασήμαντο ή κάτι σημαντικό και έντονο που απαιτεί την άμεση και ψύχραιμη αντίδρασή μας. Σε κάθε μία απ’ αυτές τις καταστάσεις είναι σημαντικό οι δύο σύντροφοι να αλληλοϋποστηρίζονται. Ένας άνθρωπος πιο αγχώδης ταιριάζει με έναν άνθρωπο πιο ήρεμο για να μπορεί να τον ηρεμεί και να τον προτρέπει να παίρνει σωστές αποφάσεις.

ZEYGARI.38-612x400

O τρόπος σκέψης

Όπως είναι φυσικό οι σκέψεις και τα συναισθήματα του συντρόφου σας αποκλείεται να ταυτίζονται με τα δικά σας, γι’ αυτό μην παίρνετε μόνοι σας αποφάσεις που αφορούν και τους δυο. Ρωτήστε, συζητήστε και διαπραγματευτείτε. περισσότερα >

Ένα εύκολο τρικ για να μη σκιστεί ξανά το καλσόν σας

Αχ αυτά τα καλσόν.. Όσο όμορφα και αν είναι, έχουν ένα μεγάλο κακό..σκίζονται πολύ εύκολα!!

Μια απότομη κίνηση με το χέρι ή το πόδι, μια απροσεξία στο περπάτημα και -τσουπ- φεύγει ο πόντος και καθώς κατεβαίνει (ή ανεβαίνει) είναι που σχηματίζεται μια «ωραιότατη» και εμφανέστατη γραμμή κατά μήκος του ποδιού..

Το αποτέλεσμα; Όχι μόνο μας χαλάει τη μέρα ή τη νύχτα αλλά επιστρέφοντας σπίτι θα πετάξετε το φθαρμένο καλσόν και την επόμενη φορά θα φορέσετε ένα καινούργιο μόνο και μόνο για να σας σκιστεί και αυτό με την πρώτη ευκαιρία. Είναι λες και το κάνουην επίτηδες και τα φτιάχνουν με τέτοιο τρόπο ώστε αναπόφευκτα να σκιστούν.

Και όμως υπάρχει ένα κόλπο που θα κάνει τα καλσόν μας τόσο ανθεκτικά που ούτε εμείς οι ίδιες δε θα το πιστεύουμε. περισσότερα >

Οι μύθοι στη δίαιτα…

Όλες οι γυναίκες στο άκουσμα της λέξης δίαιτα σκεφτόμαστε στερήσεις από γλυκά, αναψυκτικά, τηγανητά και ότι άλλο τέλος πάντων θεωρείται απαγορευμένο γιατί μας προσθέτει έξτρα θερμίδες. Επιπλέον, πολλές από εμάς έχουμε συνδυάσει ότι δίαιτα σημαίνει απαραίτητα και γυμναστική μαζί…

Τι είναι τελικά αλήθεια και τι ψέμα μπροστά σε όλα αυτά που ακούμε περί διαίτας;;

Ας το μάθουμε..

Όλες οι θερμίδες είναι ίδιες

Ως αριθμοί μπορεί να είναι ίδιες, αλλά δύο άνθρωποι μπορεί να τρώνε ακριβώς τις ίδιες θερμίδες και ο ένας να είναι πιο λεπτός από τον άλλο, διότι η πέψη κάθε τροφίμου δεν είναι θέμα θερμίδων αλλά αλληλεπίδρασης με τα μικρόβια του εντέρου. Άρα για αυτό βλέπεις κάποιον άνθρωπο να είναι λεπτός και κάποιος άλλος που τρώει το ίδιο να είναι πιο ευτραφής.

Η μείωση των θερμίδων εγγυάται το αδυνάτισμα

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά στα διαιτολόγια αδυνατίσματος, γεγονός το οποίο οφείλεται στα γονίδιά του και στα μικρόβια του εντέρου τα οποία παράγουν διαφορετικές χημικές ουσίες κατά την πέψη των τροφίμων. Άρα μη παραξενεύεστε αν παρότι ελαττώσατε τις θερμίδες δε χάνετε κιλά.

περισσότερα >

Η τέλεια ημέρα από το πρωί φαίνεται

Ο σοφός λαός μας λέει ότι: «Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται». Και δεν έχει άδικο αφού ένα όμορφο ξύπνημα αρκεί για να μας φτιάξει τη διάθεση και να αντιμετωπίσουμε με αισιοδοξία την καινούργια ημέρα που ανοίγεται μπροστά μας.

Ωστόσο οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητάς μας, δε μας επιτρέπουν να αντιμετωπίζουμε με αισιοδοξία την κάθε καινούργια ημέρα της ζωής μας, με αποτέλεσμα να χάνουμε ημέρες και να χαλάμε τη διάθεσή μας χωρίς να υπάρχει ουσιαστικός λόγος..

Και επειδή η ζωή είναι μικρή και ταυτόχρονα ωραία, στο παρών άρθρο, θα δούμε με ποιους τρόπους μπορεί πλέον η κάθε ημέρα μας να είναι τέλεια..

Βγάλε τα ρούχα που θα φορέσεις την επόμενη μέρα από το προηγούμενο βράδυ

Έτσι θα γλιτώσεις πολύ χρόνο το επόμενο πρωί και δε θα τρέχεις τελευταία στιγμή να βρεις τι θα βάλεις, πως θα το βάλεις κτλ.

περισσότερα >

Τα εσώρουχα του 2018

Όχι πώς περιμένουμε την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου για να αγοράσουμε ωραία εσώρουχα, αλλά μιας και η πιο ρομαντική γιορτή του χρόνου πλησιάζει, είπα να κάτσουμε λίγο να δούμε τι… παίζει.

Φυσικά, και υπάρχουν τάσεις στα εσώρουχα και για την ακρίβεια, μερικά από τα πιο όμορφα, ρομαντικά και σέξι σχέδια έχουν προκύψει και για φέτος.

Και επειδή τα εσώρουχα είναι κάτι που εμείς οι γυναίκες δε βαριόμαστε ποτέ ήρθε η ώρα να δούμε τι θα φορεθεί το 2018 και να πάμε γρήγορα στα μαγαζιά για shopping!

Διάφανα prints

διάφανα

tatoo_prints

περισσότερα >

Μήπως έχεις κατάθλιψη;

Στην καθημερινή ζωή με τον όρο κατάθλιψη εννοούμε μια κατάσταση θλίψης  και μελαγχολίας, αυτό συνήθως είναι παροδικό και μάλλον οφείλεται σε κάτι σχετικά ασήμαντο και επουσιώδες.

Η κατάθλιψη θεωρείται ύπουλη ασθένεια καθώς δε μπορείς εύκολα να αντιληφθείς ότι πάσχεις από αυτή.. Αρχίζεις απλά να το υποψιάζεσαι όταν αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα πιο μαύρα από τι είναι..

Στο σημερινό άρθρο, θα μάθουμε μαζί, ποια είναι αυτά τα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να πάσχεις από κάποιου είδους ελαφριά κατάθλιψη και κατά συνέπεια το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να μιλήσεις με έναν ειδικό για να βρεις την πραγματική αιτία του προβλήματος.

Η μουσική σε επηρεάζει διαφορετικά

Τα χαρωπά τραγούδια με έντονο ρυθμό τα βρίσκεις βαρετά και τα πιο λυπημένα δεν τα αντέχεις γιατί σε κάνουν να κλαις. Κοινώς μπορεί μέχρι τώρα να άκουγες τραγούδια όλων των ειδών αλλά τώρα δε σου κάνει καν αίσθηση να ανοίξεις το ραδιόφωνο.

περισσότερα >

Οι παράξενες αποχρώσεις των μαλλιών στο πέρασμα των χρόνων

Τα μαλλιά είναι ένα από τα ελάχιστα πράγματα στην εμφάνιση μιας γυναίκας που μπορεί να τα αλλάζει όσες φορές θέλει και να τα κάνει όπως θέλει.

Ξανθό, μαύρο, κόκκινο, καστανόξανθο, χαλκινόξανθο και πόσα άλλα χρώματα επιλέγουν διάφορες γυναίκες ανά τον κόσμο.. Βέβαια υπάρχουν και κάποιες άλλες, πιο εξτρίμ, που επιλέγουν χρώματα όπως το ροζ, το μωβ, το πράσινο κ.ο.κ.

Όλα όμως τα χρώματα έχουν έναν κοινό παρανομαστή τη μόδα και την ομορφιά και είναι θαυμάσιο καμιά φορά να κάνεις μια αναδρομή στην ιστορία της ομορφιάς. Έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον να βλέπεις τις διαφορές ή ομοιότητες των τότε τάσεων με το σήμερα και πώς η μόδα κάνει κύκλους.

Έτσι και σήμερα, στο βίντεο που ακολουθεί θα δούμε μέσα σε 3 λεπτά 100 χρόνια ιστορίας στις βαφές των μαλλιών, όπως αυτό το δημιούργησε το περιοδικό Allure.

Η πιο εύκολη και λαχταριστή μπουγάτσα

0001

Η μπουγάτσα έχει ιστορία πολλών ετών… Η αρχική της προέλευση είναι από την περιοχή του Βυζαντίου.. Λέγετε ότι προέρχεται από την Κωνσταντινούπολη, (όταν ήταν ακόμα Ελληνική ), δηλαδή πριν από το 1453. Υπήρχε τότε μια μεγάλη παράδοση στα γλυκά ταψιού …και γενικότερα στις πίτες.. Βασικά μπουγάτσα λέγεται η ζύμη και από κει και πέρα μπορείς να την κάνεις με αλμυρή ή γλυκιά γέμιση…

Η μπουγάτσα κυριάρχησε στην Ελλάδα μετά την Μικρασιατική καταστροφή από τη Βόρεια Ελλάδα ως την Ήπειρο και από την Πελοπόννησο ως την Κρήτη. Ιδιαίτερα όμως «έγινε» Θεσσαλονικιά και Σερραία, καθώς στη Βόρεια Ελλάδα στεγάστηκε μεγάλος αριθμός προσφύγων από τη Μικρά Ασία.

περισσότερα >

Τα ταμπά χρώματα στις χειμερινές μας εμφανίσεις

Ο χειμώνας προστάζει κρύα και σκούρα χρώματα στα ρούχα και τα outfits μας γίνονται συνήθως μονότονα.

Το ταμπά είναι ένα χρώμα που έρχεται σε διαφορετικές αποχρώσεις και υφάσματα, δίνοντας σου αμέτρητες επιλογές για το καθημερινό σου ντύσιμο, ενώ είναι ένα διαχρονικό και κλασικό χρώμα που μπορείς να το συνδυάσεις με πολλούς τρόπους καθώς θεωρείται σχετικά βασικό στην παλέτα της μόδας.

Και τι εννοώ με αυτό; Ότι μπορείς να το φορέσεις σε μπλούζες, παντελόνια, φούστες αλλά και παλτό, με τα τελευταία να έχουν την τιμητική του φέτος.

Και επειδή όπως είπα και παραπάνω τα ταμπά είναι και λίγο μονότονα, σε αυτό το άρθρο θα σου παρουσιάσω πως μπορείτε να εντάξετε τα ταμπά χρώματα σε όλες τις χειμερινές σας εμφανίσεις, δίνοντας τους μία άλλη ζωντάνια.

Παλτό

ASOS-Mac-In-Suede-with-Retro-Seaming-803x1024

καμηλό παλτό (9)

περισσότερα >

Ξεκίνα σήμερα κιόλας γυμναστική με ένα σούπερ εικοσάλεπτο πρόγραμμα

«Να ξεκινήσω γυμναστική». Αν αυτή η φράση ανήκει και φέτος στη resolutions list της νέας χρονιάς, ήρθε η στιγμή να την κάνεις πράξη και ας μην είναι Δευτέρα η ημέρα που γράφεται αυτό το άρθρο… Έτσι και αλλιώς, το μόνο που έχεις να κάνεις στα πάντα, είναι η αρχή! Μετά τα υπόλοιπα έρχονται πολύ εύκολα!

Και αν αναρωτιέσαι μα πως θα ξεκινήσω γυμναστική χωρίς να βαρεθώ και χωρίς να κουραστώ;; Σου έχω τη λύση, με το παρακάτω εικοσάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής!

Άλλωστε είκοσι λεπτά όλες μπορούμε να βρούμε μέσα στην ημέρα μας, τα οποία αν τα εκμεταλλευτούμε θα έχουμε θεαματικά αποτελέσματα.. Όχι τίποτα άλλο, το καλοκαίρι δεν αργεί κιόλας!