Πολλά λέγονται για τα μήλα, τι γίνεται όμως με τα ρόδια; Το φρούτο αυτό που αυτήν την εποχή υπάρχει σε αφθονία έχει τόσα οφέλη για την υγεία, αλλά και για το δέρμα μας.
Τι μπορεί να προσφέρει;
Εποχή ροδιού και τα θετικά στην υγεία μας!
Καρύδια με κάθε ευκαιρία για υγιές μυαλό!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Μπορεί να σου αρέσουν μπορεί και όχι, οι ξηροί καρποί έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.
Μπορεί όχι όλοι, μπορεί όχι οι πολύ επεξεργασμένοι, όμως οι αγνοί μπορούν να δώσουν πολλά.
Γιατί «ξυπνάμε» με έναν καφέ;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Υπάρχουν και εκείνοι που πράγματι δεν λειτουργούν αν δεν πιουν καφέ, ούτε στο ελάχιστο.
Γιατί όμως να συμβαίνει αυτό; Υπάρχει άραγε κάποια εξήγηση;
Ο καφές αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που σημαίνει πρακτικά πως σου δίνει την ώθηση να κάνεις πράγματα, με μεγαλύτερη ενέργεια.
3 βασικά θετικά για να είσαι εξωστρεφής!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η συμπεριφορά μας μας καθορίζει, μας δημιουργεί ένα πλαίσιο και ένα πεδίο για να μπορούμε να πατήσουμε.
Πάνω σε αυτήν χτίζουμε σχέσεις, επαγγελματικές και διαπροσωπικές.
Όμως εκτός από τα βασικά θετικά, η εξωστρέφεια έχει ακόμα τρία βασικά θετικά.
5 λόγοι να τρώμε πρόβειο γιαούρτι!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πολλές από εμάς δεν προτιμούν το πρόβειο γιαούρτι για σνακ μέσα στην μέρα. Η γεύση του και πολλές φορές η μυρωδιά του δεν μας αρέσει.
Όμως είναι ιδανικό για σχεδόν καθημερινή κατανάλωση, αφού σου δίνει πολύ λίγες θερμίδες, έχει πρωτεΐνες και σε προστατεύει από πολλές ασθένειες!
Εκτός των άλλων βοηθά ιδιαίτερα και στην εξάλειψη μυκήτων ή την μη εμφάνισή τους.
Τα 5 βασικά του οφέλη, μπορεί να σε πείσουν να τα εντάξεις μέσα στη μέρα σου!
Τα θετικά της αλόης στον οργανισμό και το δέρμα μας!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το ξέρεις και εσύ πως την αλόη βέρα μπορείς να τη φυτέψεις στο μπαλκόνι σου και να έχεις όποτε χρειάζεσαι με απλό τρόπο;
Η αλόη αντέχει στον ήλιο, φυτεύεται απλώς σε μία μεγάλη γλαστρούλα και την έχεις κάθε ώρα και στιγμή.
Όμως για να μπεις στην διαδικασία αυτή, θα πρέπει να γνωρίζεις τα θετικά της αλόης!
Ποια είναι αυτά;
Τα θετικά της single ζωής!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Αφουγκραζόμενοι τη νέα εποχή, βλέπουμε πολλούς ανθρώπους μόνους και μάλιστα για μεγάλο διάστημα.
Οι ρυθμοί ζωής μας και το άγχος απομονώνει τα άτομα και τα κάνει πιο κλειστά σε νέες «περιπέτειες».
Το κακό είναι ότι οι γυναίκες κυρίως, λαμβάνουν λίγο πιο δύσκολα αυτό το συναίσθημα της μοναξιάς και δεν εστιάζουν στα θετικά που μπορεί αυτή να τους δώσει.
Ποια είναι αυτά; Πάμε να τα δούμε γιατί είναι αρκετά και μπορούν να σου δώσουν μεγάλες χαρές! περισσότερα >
Τα θετικά στοιχεία των Διδύμων
Με όλα αυτά που ακούμε και ζούμε κάθε μέρα… είπαμε να χαλαρώσουμε λίγο και να μην διαβάζουμε όλο τα ίδια και τα ίδια.. να προσπαθήσουμε να ξεχάσουμε λίγο τα άγχη μας, να μείνουμε σπίτι και να διαβάζουμε και πιο χαλαρά πράγματα…
Τα ζώδια κάποιοι τα πιστεύουν κάποιοι όχι… Όταν όμως λένε πράγματα που αφορούν στο ζώδιό μας ..όλοι διαβάζουμε έστω και από περιέργεια…
Σήμερα θα ασχοληθούμε με τα θετικά στοιχεία των διδύμων…
Παρά τις φήμες .. ναι έχουν και αυτοί κάποια.. lOl
Θετικά στοιχεία
Nα ξεκινάς θετικά…
Σε έχει απασχολήσει ποτέ το θέμα ‘’θετική σκέψη;;’’ Να μπορείς δηλαδή , να έχεις ένα συγκεκριμένο τρόπο σκέψης ,ώστε να αντιμετωπίζεις τα πράγματα πιο ανάλαφρα. Μακριά από άγχος και αρνητικότητα. Σίγουρα επιθυμείς στην καθημερινότητά σου , να διαχειρίζεσαι εύκολα , όσο γίνεται , τις δύσκολες για σένα καταστάσεις . Και ίσως νομίζεις ,ότι , δεν είναι δυνατό να το καταφέρεις . Ένα είναι το βέβαιο …Όλα εξαρτώνται από σένα !!
Αν ξυπνάς το πρωί , και ναι, βαριέσαι να πας στη δουλειά , να κάνεις οτιδήποτε ,σε καταλαβαίνω. Να είναι Κυριακή , να έχεις περάσει τέλεια και να έρχεται Δευτέρα ;; Να δίνεις μαθήματα και να σε τρώει το στρες μες στο κατακαλόκαιρο;; Πού να βρεις την όρεξη; Να ξέρεις ότι έχεις ένα δύσκολο ραντεβού , συναντήσεις με πρόσωπα που δε χαίρεσαι και τόσο που θα δεις , μια διαδικασία που έχεις να περάσεις και πραγματικά σε απασχολεί (συνέντευξη για δουλειά, εξετάσεις κλπ). Ή ακόμη , να αισθάνεσαι πως τίποτε δε πάει καλά ,πως δεν έχεις τι να κάνεις και ότι όλα είναι μάταια. Ή να συμβαίνει κάτι αρνητικό μέσα στη μέρα σου και να χαλάνε όλα για σένα.