Το αντιοξειδωτικό τσάι που πρέπει να πίνετε καθημερινά!

Υπάρχουν διάφορα είδη τσαγιού που μπορείτε να πίνετε καθημερινά!

Από όλα όσα υπάρχουν αυτά τα τρία είναι και αυτά που θα ωφελήσουν τον οργανισμό περισσότερο, θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό λίπος και τις τοξίνες!

Ποια είναι αυτά;

περισσότερα >

Τα είδη τσάι και οι ευεργετικές τους ιδιότητες

Η αλήθεια είναι ότι τώρα τον χειμώνα αρκετός κόσμος πίνει τσάι και μάλιστα είναι πολλοί αυτοί, που το προτιμούν και παραπάνω από τον καφέ..

Έχουμε ακούσει κατά καιρούς ότι το τσάι πραγματικά κάνει καλό στη υγεία, αν και το έχουμε συνδυάσει μόνο με το κρυολόγημα..

Πάμε να δούμε πως μπορεί το τσάι αλλά και κάποια είδη τσάι να μας βοηθήσουν πραγματικά..

Τσάι κανέλα..

Το συγκεκριμένο τσάι καταπολεμά τους ιούς και είναι και ιδανικό για τους πόνους από τα αρθριτικά συμπτώματα..

Μαύρο τσάι

 Το λες και θαυματουργό… Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ρυθμίζει μαγικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.. Είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την καρδιά..

περισσότερα >

Αν πίνεις τσάι… κάντο σωστά!

Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν το τσάι απ’ τον καφέ και καλά κάνουν. Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτήν την κατηγορία, τότε έχουμε την καλύτερη πρόταση για σένα.

Τσάι ginger! Ναι, είναι η καλύτερη επιλογή και θα σου εξηγήσουμε αμέσως το γιατί αλλά και πώς να τη φτιάξεις σωστά. Το ginger βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την καύση του λίπους. Πολύ περισσότερο,διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει το μεταβολισμό κατά 20% και προάγει την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Όλα αυτά το καθιστούν απαραίτητο βοηθό στη δίαιτα. Ακόμη, βοηθά το δέρμα σου να δείχνει πιο νεανικό. Μπορείς να πλένεις το πρόσωπό σου με ένα τσάι ginger που θα φτιάξεις και θα δεις την επιδερμίδα σου πιο ανανεωμένη.

Πώς θα φτιάξεις το τσάι ginger για απώλεια βάρους:

Υλικά

  • 10-12 μικρά κομμάτια ginger καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 1 ποτήρι νερό
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1 κουταλάκι λεμόνι

περισσότερα >

Πως το πράσινο τσάι βοηθάει μαλλιά και νύχια

Έχουμε ακούσει πάρα πολλές φορές για όλα αυτά τα σημαντικά οφέλη που δίνει το πράσινο τσάι στον οργανισμό μας… Είναι φουλ σε αντιοξειδωτικά και βοηθάει το σώμα.. το δέρμα , τα μαλλιά μας ..αλλά και τα νύχια μας..

Θεραπεία μαλλιών με πράσινο τσάι…

Αν έχετε θέμα με την τριχόπτωση ή αν τα μαλλιά σας είναι υπερβολικά ξηρά, αυτή η θεραπεία είναι πραγματικά θαυματουργή..

Το μόνο που τρέπει να κάνετε είναι να φτιάξετε 3 κούπες πράσινο τσάι και να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο… Το αφήνετε για 30 λεπτά και μετά λούζεστε κανονικά.. Αν το κάνετε δυο με τρείς φορές την εβδομάδα θα δείτε μεγάλη διαφορά..

περισσότερα >

Φτιάξτε το ιδανικό τσάι αποτοξίνωσης…

Αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό συνεχώς πρησμένοι;;; Αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τον μεταβολισμό σας;;; Μπορείτε να κάνετε ένα restart και να απαλλαγείτε από τις τοξίνες που σας προκαλούν διάφορα θέματα..

Με το τσάι που θα φτιάξουμε σήμερα θα ‘’καθαρίσετε’’ το ήπαρ, το παχύ έντερο, αλλά και τα νεφρά..

Πάμε να το φτιάξουμε..

Υλικά

2 φλούδες λεμονιού
1 λίτρο νερό

Προετοιμασία

Βράζετε το νερό μαζί με τις φλούδες για περίπου 30 λεπτά… Χαμηλώνετε τη φωτιά και το αφήνετε για άλλα 15.  Μόλις κρυώσει μπορείτε να το πιείτε.. Το διατηρείτε δροσερό στο ψυγείο και πίνετε 3 φορές την ημέρα…

Ελένη ♥♥

Κρύο τσάι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με δροσιά

Κανένα προϊόν του εμπορίου δε μπορεί να ανταγωνιστεί ένα σπιτικό που το φτιάχνουμε εμείς οι ίδιοι. Τόσο σε γεύση όσο και σε ποιότητα ο, τι φτιάχνουμε εμείς πάντα είναι καλύτερο αφού δεν έχει συντηρητικά και χρησιμοποιούμε υλικά της αρεσκείας μας που γνωρίζουμε. Αυτήν τη λογική ακολουθεί και το κρύο τσάι που αν και αποτελεί ένα προϊόν που μπορούμε να βρούμε σε μεγάλη ποικιλία στο εμπόριο σίγουρα είναι πολύ καλύτερο όταν το φτιάχνουμε εμείς.

111

περισσότερα >

Χορταστικό smoothie με υπέροχο άρωμα και γεύση

Τα smoothies αποτελούν μια υγιεινή αλλά και γευστική εναλλακτική για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Είναι χορταστικά και μπορείς να επιλέξεις από μια μεγάλη ποικιλία φρούτων, γαλακτοκομικών και άλλων υλικών για να φτιάξεις αυτό που θες. Αυτό όμως που μπορεί να τα κάνει ακόμα καλύτερα είναι μια δόση καφεΐνης που θα μας τονώσει το πρωί και θα κάνει λίγο πιο εύκολο το πρωινό ξύπνημα. Για ένα τέτοιο smoothie θα μιλήσουμε και σήμερα. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….

01

Η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη όπως για όλα τα smoothies που γνωρίζουμε. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:

περισσότερα >

Μην παραγγείλεις ποτέ ξανά καφέ στο αεροπλάνο!

Μπορεί ένας καφές ή ένα ζεστό τσάι να είναι πολύ δελεαστικά σε μια πτήση. Ας πούμε πως πετάς νωρίς το πρωί ή έχεις μια μεγάλη πτήση.

Όπως κι αν έχει θέλεις κι εσύ να πιεις ένα καφεδάκι ή ένα ζεστό ρόφημα, όπως είναι το τσάι. Γιατί, όμως, θα πρέπει να απέχεις από αυτά;

bad-coffee-on-planes-why

Γιατί σύμφωνα με έρευνες αλλά και όπως έχουν αποκαλύψει αεροσυνοδοί, το νερό που χρησιμοποιούν για να φτιάξουν τον καφέ ή το τσάι, είναι το ίδιο με το νερό της τουαλέτας… Και ναι είναι τόσο αηδιαστικό, όσο ακούγεται. περισσότερα >

Σπιτικές θεραπείες- Μάσκα με πράσινο τσάι και μέλι

Μια φανταστική μάσκα ανακάλυψα σήμερα και θέλω να την μοιραστώ με εσάς αγαπημένες αναγνώστριες του elenifourli.com

Υλικά που θα χρειαστούμε

Πράσινο τσάι ( 1 φακελάκι)

2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού

Μισή κουταλιά της σούπας μέλι

1 κούπα νερό

01

Τι πρέπει να κάνουμε

περισσότερα >

Ένα αρωματικό σπιτικό τσάι με θεραπευτικές ιδιότητες

Ζεστά ροφήματα όπως το τσάι είναι ιδανικά για το χειμώνα και πολλές φορές αναγκαία όταν μιλάμε για ανεπιθύμητες ιώσεις. Τα χρειαζόμαστε όπως και να χει και είναι λογικό ορισμένες φορές να τα βαριόμαστε αφού οι γεύσεις τους είναι γνωστές. Σήμερα λοιπόν, θα μιλήσουμε για ένα διαφορετικό τσάι από τα υπόλοιπα που μπορούμε να το φτιάξουμε με 3 υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….

1111111111

περισσότερα >

Τα 3 καλύτερα αδυνατιστικά ροφήματα

Πριν πιστέψετε ότι με αυτό το άρθρο θα τρέξετε στο πλησιέστερο φαρμακείο, να σας πω ότι με πιο απλούς τρόπους, όπως με το να πιούμε πράσινο τσάι ή καφέ, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, να γεμίσουμε ενέργεια, να μειώσουμε το αίσθημα της πείνας και να καταφέρουμε σιγά σιγά να αποκτήσουμε ένα αδύνατο και υγιές σώμα.

Σήμερα λοιπόν σας έχω 3 ροφήματα, τα οποία είναι τα καλύτερα για να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας, αν και εφόσον προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

tea cup

Πράσινο τσάι

περισσότερα >