Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Μπορεί αυτές τις μέρες να μην τρως πια κρέας (αν ανήκεις σε εκείνους που αποφάσισαν να κάνουν αποτοξίνωση), όμως μπορείς να βρεις φαγητά που θα σου καλύψουν το κενό που νιώθεις.
Τα θαλασσινά είναι ιδανικά για τις ημέρες αυτές και μπορείς να τα φτιάξεις με διάφορες συνταγές. Εμένα μου αρέσει η συνταγή για γαρίδες σουβλάκι με μυρωδικά και λάδι και σας συστήνω να τη δοκιμάσετε!
Τι θα χρειαστείτε:
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει τάση να αλλάζουμε διατροφή και να στρεφόμαστε όλο και λιγότερο στην κατανάλωση κρέατος.
Η ευαισθησία απέναντι στα πλάσματα της φύσης μας έχει χτυπήσει την πόρτα και ουκ ολίγοι επιλέγουν να τρώνε λαχανικά, όσπρια, ακόμα και ψάρια, αλλά όχι κρέας.
Η μεγάλη αλήθεια είναι πως οι γυναίκες επιλέγουν αυτόν τον τρόπο ζωής συνήθως, ενώ οι άντρες σε ένα μικρότερο ποσοστό.
Όμως πόσο εύκολο είναι να επιλέξεις αυτές τις διατροφικές συνήθειες, ποιες διαφορές υπάρχουν μεταξύ vegan, vegetarian και peschetarian και τι πρέπει να τρως για να καλύψεις τα κενά στον οργανισμό σου;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο αποφασίζουν να γίνουν Vegan, υπερασπιζόμενοι τα δικαιώματα των ζώων!
Ωραίο; Φυσικά! Γιατί πάνω από όλα ανακαλύπτεις πόσα φαγητά μπορείς να φτιάξεις με υλικά που ούτε καν περίμενες ότι μπορούν να είναι νόστιμα χωρίς κρέας!
Εμείς δοκιμάσαμε παστίτσιο με μανιτάρια και ειλικρινά δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από το απλό κλασσικό, παραδοσιακό παστίτσιο της μαμάς!!
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείτε:
