Πρέπει να το παραδεχτούμε! Όλες έχουμε θέμα με την κυτταρίτιδα και κάθε φορά που πλησιάζει το καλοκαίρι παρατηρούμε την κατάστασή μας…Τίποτα δεν έχει αλλάξει, ίσως έχει επιδεινωθεί σε ορισμένα σημεία αλλά είναι εκεί και δεν λέει να φύγει. Η πικρή αλήθεια είναι πως η κυτταρίτιδα δεν θα φύγει ποτέ.
Εντάξει, δεν το διάβασες σε μας πρώτη φορά, δυστυχώς όλες το ξέρουν. Τα καλά νέα από την άλλη είναι ότι μπορείς να την ελαττώσεις ή να την προλάβεις κατά κάποιον τρόπο.
Φυσικά, πολύ μεγάλο ρόλο παίζει η διατροφή σου. Πρέπει να αποφεύγεις τα λιπαρά, να πίνεις πολύ νερό και να γυμνάζεσαι. Αυτό το τρίπτυχο δεν το γλιτώνεις αλλά έχει αποτέλεσμα.
Εμείς σου προτείνουμε και ένα απλό, σπιτικό scrub με καφέ που θα σε βοηθήσει!
Υλικά
- 1 κουτάλι λάδι
- 2 κουταλιές μαύρη ζάχαρη
- Κόκκους καφέ
Εκτέλεση
Συνδύασε όλα τα υλικά, ανακάτεψέ τα καλά και το scrub σου είναι έτοιμο. Εφάρμοσε στο σημείο, κάνε μασάζ και κυκλικές κινήσεις και μετά μπορείς να ξεβγάλεις με νερό. Μπορείς να το κάνεις αυτό 2 φορές την εβδομάδα.
Εναλλακτικά μπορείς να δοκιμάσεις και αυτό το smoothie που θα σε βοηθήσει αρκετά.
Και μην σκας! Κυτταρίτιδα έχουμε όλες, δεν είσαι μόνη!