Πώς θα πετύχεις τέλειο μαύρισμα φέτος;

Κάθε καλοκαίρι όλοι επιδιώκουμε να αποκτήσουμε μαυρισμένο και λαμπερό δέρμα! Ωστόσο, γνωρίζουμε όλοι ότι η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην υγεία και το δέρμα μας, όπως ένα έγκαυμα, στην καλύτερη περίπτωση. Από την άλλη, τα μέτρα της πανδημίας επιβάλλουν να αποφεύγεται ο συνωστισμός στις παραλίες! Τι κάνουμε, λοιπόν, για να αποκτήσουμε σοκολατένιο δέρμα αυτό το καλοκαίρι;


περισσότερα >

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη ρετινόλη!

Την ακούς συχνά και αναρωτιέσαι γιατί γίνεται τόσος ντόρος γύρω από το όνομα της. Ο λόγος για τη ρετινόλη, που κυριαρχεί σε πάρα πολλά προϊόντα περιποίησης προσώπου.

Τι είναι όμως η ρετινόλη και με ποιο τρόπο μας βοηθάει ακριβώς;

Η ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης Α, μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Πηγές βιταμίνης Α είναι τρόφιμα φυτικής και ζωικής προέλευσης, όπως το συκώτι, ο κρόκος του αυγού, τα γαλακτοκομικά, τα καρότα, το μάνγκο, και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.


περισσότερα >

Μακιγιάζ με μάσκα; Δες πώς να το κάνεις σωστά!

Η καραντίνα έληξε και πολλοί από εμάς έχουμε επιστρέψει στην δουλειά και στους φυσιολογικούς ρυθμούς της ζωής μας. Ωστόσο, η επιστροφή στην κανονικότητα μας έχει φέρει ένα καινούριο μέτρο. Την χρήση μάσκας.

Εφόσον πρέπει να συνηθίσουμε το αναγκαίο αυτό μέτρο, πρέπει να προσαρμόσουμε σε αυτό την ρουτίνα ομορφιάς μας και το καθημερινό μας μακιγιάζ.

Πώς βαφόμαστε ενώ φοράμε μάσκα;


περισσότερα >

Μπούκλες χωρίς θερμότητα; Κι όμως γίνεται!

Οι χαλαρές μπούκλες είναι ίσως το πιο δημοφιλές χτένισμα των τελευταίων χρόνων. Κι όχι άδικα, καθώς προσδίδουν το.. κάτι παραπάνω στην εμφάνιση μας! Οι χαλαρές μπούκλες ταιριάζουν στα περισσότερα πρόσωπα, σε κοντά και μακριά μαλλιά. Όμως, δυστυχώς, η συνεχή χρήση των προϊόντων stryling και των εργαλείων θερμότητας μπορεί να κάνουν κακό στην τρίχα και οι αγαπημένες μας μπούκλες να καταστρέψουν τα μαλλιά μας!


περισσότερα >

Η θαυματουργή βιταμίνη για το δέρμα σου!

Είναι γνωστό σε όλους ότι μία διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι ευεργετική για την υγεία. Όμως, το ήξερες ότι υπάρχει μία βιταμίνη η οποία έχει πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα σου; Αυτή δεν είναι άλλη από τη βιταμίνη Ε! Η βιταμίνη Ε είναι ένα σύνολο λιποδιαλυτών ενώσεων. Είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και σχετίζεται με την πρόληψη διάφορων ασθενειών!

Όσον αφορά το δέρμα η βιταμίνη Ε έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τη γήρανση! Με ποιο τρόπο μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτήν; Αρχικά μέσω των τροφών, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το αμύγδαλο, τα φουντούκια αλλά και τους ηλιόσπορους! Όμως, για ακόμη πιο δραστικά αποτελέσματα μπορείτε να προμηθευτείτε κάψουλες βιταμίνης Ε να την σπάσετε και να εφαρμόσετε τα έλαιο που περιέχεται σε αυτές απευθείας στο δέρμα.


περισσότερα >

Kαθάρισε σωστά την ψαλίδα από τα μαλλιά σου στο σπίτι

Η περίοδος της καραντίνας μας έχει αναγκάσει να μην μπορούμε να επισκεφτούμε τα κομμωτήρια για μεγαλύτερο διάστημα από ότι συνήθως! Για πολλούς αυτό έχει αποδειχθεί  ένα «δράμα»!

Εμείς, όμως, οι γυναίκες δυσκολευόμαστε πιο πολύ από ποτέ σε αυτόν τον τομέα! Βέβαια, σε γενικές γραμμές υπάρχουν τρόποι να περιποιηθούμε τα μαλλιά μας στο σπίτι. Μπορούμε να επιχειρήσουμε σπιτικές μάσκες, βαφές, ίσως και ένα μικρό τριμάρισμα αν έχουμε φράτζα ή αφέλειες.

Καλό θα ήταν όσο «απελπισμένες» και να είμαστε να αφήσουμε τις δραστικές αλλαγές στους ειδικούς όταν έρθει εκείνη η ώρα.

Ωστόσο, οφείλουμε να κάνουμε ορισμένα πράγματα που συνεισφέρουν στην υγεία των μαλλιών μας!
περισσότερα >

Εσύ ήξερες αυτές τις χρήσεις του ροδόνερου;

Σε όλους αρέσει η μυρωδιά του τριαντάφυλλου. Γιατί, λοιπόν, να μην το εντάξεις στην καθημερινή σου ρουτίνα; Το ροδόνερο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών αλλά και στο φαγητό ως  εναλλακτική για αρώματα αλλά και πολλά άλλα! Πάμε να δούμε μερικές χρήσεις για το ροδόνερο που ίσως δεν ήξερες!


περισσότερα >

Πλήρης οδηγός για πεντικιούρ στο σπίτι!

Το να περιποιούμαστε τις φτέρνες και τα πέλματα μας είναι απαραίτητο για λόγους υγιεινής αλλά και αισθητικής. Πόσο μάλλον, τώρα που ανοίγει ο καιρός και θα αφήσουμε για λίγο τα κλειστά μας παπούτσια, όλες θέλουμε να έχουμε προσεγμένα νύχια και πόδια! Δες πώς μπορείς να το κάνεις αυτό στο σπίτι!


περισσότερα >

To δέρμα δεν είναι και στα καλύτερα του αυτές τις μέρες; Δες το γιατί!

Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι το δέρμα σου τις μέρες της καραντίνας συμπεριφέρεται λίγο διαφορετικά από ότι συνήθως…Ίσως έχεις βγάλει ορισμένα σπυράκια παραπάνω… Ίσως είναι πιο ξηρό… Εννοείται ότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν έξαρση ή ξηροδερμία. Αν, όμως, έχεις μείνει λίγο παραπάνω σε περίοδο καραντίνας ίσως αυτοί οι λόγοι έχουν επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σου.

Είσαι πιο στρεσαρισμένη από ότι συνήθως

Λίγο το άγχος εξαιτίας της πανδημίας, λίγο το άγχος για τη δουλειά ανεβάζουν τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες στον οργανισμό. Το στρες μπορεί να προκαλέσει γενικότερη αστάθεια στο μεταβολισμό. Συγκεκριμένα, όμως για τις γυναίκες, αυξάνει τα ποσοστά των ανδρογόνων, ορμόνες οι οποίες όταν πολλαπλασιάζονται διογκώνουν τους πόρους της επιδερμίδας, την κάνουν πιο λιπαρή και προκαλούν μικρές φλεγμονές στο δέρμα. Τι κάνουμε σε αυτή τη περίπτωση; Φροντίζουμε να χαλαρώσουμε λιγάκι το μυαλό και το σώμα μας! Κάνουμε λίγη γυμναστική ή άλλες δραστηριότητες που μας βοηθούν να ηρεμήσουμε! Να θυμάστε άλλωστε ότι αυτή η κατάσταση δεν θα είναι μόνιμη!

περισσότερα >

Tips για να φαίνεσαι νεότερη με το μακιγιάζ!

Οι περισσότερες γυναίκες επιθυμούν μία πιο νεανική εμφάνιση. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Είτε μπορεί να έχουμε εμφανίσει λεπτές γραμμούλες και ρυτίδες από νωρίς, είτε ο τρόπος ζωής μας (πχ κακή διατροφή και κάπνισμα) μπορεί να έχει αρχίσει να αφήνει σημάδια στο πρόσωπο μας! Το μακιγιάζ σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει. Δεν εννοούμε, φυσικά, ότι μπορεί να κρύψει τα πάντα! Αλλά να μας κάνει να φαινόμαστε πιο φρέσκες και λαμπερές! Πάμε να δούμε πώς!


περισσότερα >

Το μυστικό για υγιή μαλλιά βρίσκεται στο ντουλάπι σου!

Ποιο είναι αυτό; Φυσικά το μηλόξυδο! Το μηλόξυδο έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να έχει πολλές χρήσεις, όπως καθαριστικές ιδιότητες, να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος και να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας. Όμως, το μηλόξυδο μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής!

περισσότερα >