4 συνδυασμοί τροφίμων που καίνε το λίπος

Η αλήθεια είναι πως πάντα γνωρίζαμε ότι υπάρχουν μυστικά στο αδυνάτισμα.. αλλά δεν το ψάχναμε ιδιαίτερα. Ορίστε… σήμερα σας τα έχω έτοιμα.. Άλλωστε το καλοκαίρι είναι μια εποχή που όλοι, μα όλοι, θυμόμαστε ότι πρέπει να αδυνατίσουμε.. να κάνουμε δίαιτα.. αλλά και σωστή διατροφή..

Υπάρχουν λοιπόν 5 συνδυασμοί τροφίμων, (σίγουρα θα υπάρχουν και περισσότεροι απλά εγώ αυτούς γνωρίζω), που μπορούν πραγματικά και να μας χορτάσουν αλλά και να μας αδυνατίσουν… Συγκεκριμένα οι διατροφολόγοι λένε ότι καίνε το λίπος και βοηθούν πάρα πολύ τον μεταβολισμό μας..

Πάμε να τους δούμε…

grilled-fish-I-howsweeteats.com-13

1.Ψάρι με χόρτα

Η αλήθεια είναι ότι ταιριάζει πολύ γευστικά, για αυτό και το προτείνουν στα περισσότερα ταβερνάκια.. Τώρα όμως που ξέρουμε ότι αυτός ο συνδυασμός είναι και φυσικός λιποδιαλύτης νομίζω θα το επιλέγουμε συχνότερα..

2.Αυγό με ντομάτα και παξιμάδι

scrambled-eggs-tomato-cream-cheese

Τι πιο ωραίο να ξεκινήσει η μέρα με αυτό τον απόλυτο γευστικό συνδυασμό που μας χορταίνει απίστευτα, μας δίνει την απαιτούμενη ενέργεια και.. μας αδυνατίζει.

3.Τσάι με λεμόνι

green-tea-

Όλοι γνωρίζουμε ότι το τσάι περιέχει σημαντικά στοιχεία για τον οργανισμό μας… Ο χυμός λεμονιού δεν ταίριαξε τυχαία μαζί του, γιατί μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους και λίπους.

4.Κοτόπουλο με καστανό ρύζι και λαχανικά

instant-pot-chicken-mushroom-rice-5

Μια πολύ ωραία επιλογή και για μεσημεριανό αλλά και για βραδινό γεύμα.. Μας χορταίνει απίστευτα και βοηθάει στην καύση του λίπους..

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *