Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ νηστεύεις ή θα νηστέψεις; Ή μήπως δεν θέλεις να νηστέψεις καθόλου;
Τίποτα δεν είναι κατακριτέο και είναι φυσικά μια εντελώς προσωπική επιλογή, το τι θα κάνεις.
Όμως ποιος είναι ο λόγος που κάποιοι νηστεύουν για να καθαρίσουν σώμα και πνεύμα;
Η «καθαρότητα» που αναφέρεται στην νηστεία του Πάσχα αφορά κυρίως την αποχή από τις τροφές που συνδέονται με την ύλη και την απόλαυση, με σκοπό να εστιάσει κάποιος περισσότερο στις πνευματικές ανάγκες και στη σύνδεση με τον Θεό.
Παράλληλα, η νηστεία θεωρείται ότι βοηθά στην εξάσκηση της αυτοσυγκράτησης και της πειθαρχίας.
Από την πλευρά της υγείας, κάποιοι θεωρούν ότι η νηστεία μπορεί να έχει ωφέλη για τον οργανισμό, καθώς περιλαμβάνει την κατανάλωση ελαφρύτερων, φυτικών τροφών και μειώνει την κατανάλωση κρεατικών και επεξεργασμένων τροφών.
Ωστόσο, τα οφέλη αυτά είναι συζητήσιμα και δεν είναι ο κύριος λόγος της νηστείας στη θρησκευτική παράδοση.
Το να έχεις αυτοπειθαρχία, να θέλεις να εξυγειάνεις το σώμα σου και να απέχεις από πράγματα πιο ακριβά όπως είναι το κρέας, είναι κάτι που υπάρχει στην “φιλοσοφία” αυτή της νηστείας.
Η νηστεία θεωρείται τρόπος εξάσκησης στην ταπεινότητα και την αυτοπειθαρχία, δίνοντας τη δυνατότητα για πνευματική «καθαρτήρια» και επιστροφή στην «αγνότητα».
Κάποιοι άνθρωποι νηστεύουν για να «καθαρίσουν» το σώμα τους από τις τοξίνες, μέσω της αποχής από το κρέας και τις ζωικές τροφές, και να υιοθετήσουν μια πιο φυτική διατροφή. Αν και δεν είναι ο κύριος σκοπός της θρησκευτικής νηστείας, πολλοί θεωρούν ότι μπορεί να έχει και θετικά αποτελέσματα για την υγεία, όπως η μείωση της φλεγμονής ή η ενίσχυση της πέψης.
Εσύ τι θα κάνεις φέτος;