Έχεις αποφασίσει ότι από Σεπτέμβρη θα ξεκινήσεις διατροφή και γυμναστήριο. Ωστόσο αυτό προϋποθέτει φυσικά ότι δε θα στερηθείς και τις αγαπημένες σου απολαύσεις.
Το elenifourli.com αφουγκραζόμενο την ανάγκη σου για γλυκό βρήκε και σου παρουσιάζει τα γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες.
Σορμπέ Φρούτων
Είναι δροσιστικά και με πολύ χαμηλά λιπαρά και μπορείτε να προσθέσετε ότι φρούτο επιθμείτε και περιέρχουν μόνο 150 θερμίδες.
Γλυκό του κουταλιού
Γλυκό του κουταλιού βύσσινο, κεράσι, φράουλα, κυδώνι και άλλες πολλές επιλογές ανάλογα με το τι σου αρέσει. Μια μερίδα γλυκό του κουταλιού έχει περίπου 200 θερμίδες.
Μους με κακάο
Το κακάο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και δεν έχει καθόλου λιπαρά, ενώ μία μερίδα μους έχει μόνο 300 θερμίδες.
Ρυζόγαλο
Μία μερίδα ρυζόγαλο έχει 200 θερμίδες.
Ζελέ φράουλα
Από τα πιο δροσερά γλυκά και με 170 μόνο θερμίδες. Υπάρχουν και άλλες γεύσεις φρούτων για να απολαύσετε το ζελέ.
Παστέλι
Διαθέτει καλά λιπαρά και υδατάνθρακες, ενώ το σουσάμι παρέχει φυτικές ίνες. Ένα μέτριο παστέλι περιέχει περίπου 300 θερμίδες.
