Πως θα σας φαινόταν αν πίνατε ένα μόνο ρόφημα και χάνατε κιλά;;; Και όμως υπάρχει ένα ρόφημα που όχι μόνο σας βοηθάει να χάσετε κιλά αλλά αποτρέπει και την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό μας.
Ας δούμε και την παρασκευή του.
Θα χρειαστούμε σε ίσες ποσότητες
- Λουΐζα
• Μέντα
• Πράσινο τσάι
• Σημύδα
• ΤσουκνίδαΑφού αγοράσουμε τα βότανα, τα περνάμε όλα μαζί σε ένα μπλέντερ και αφού γίνει ένα ομοιογενές μίγμα το αποθηκεύουμε σε ένα αεροστεγές δοχείο.
Και τι γίνεται όταν θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε;
Τρόπος παρασκευής
Σε μία κατσαρόλα ή μπρίκι προσθέστε νερό και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μόλις βράσει, απομακρύνετε από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα βοτάνων (για κάθε 1 ένα φλιτζάνι νερό), περιμένετε 10’ και στραγγίζετε καλά.
Δοσολογία
Σε 1 λίτρο νερό ρίχνετε 2-3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα, το μουλιάζετε για 10’ σε καυτό νερό και το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σαν νερό.