Ένα λευκό χαμόγελο είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσελκύσεις έναν άνθρωπο.. Είτε πρόκειται για άντρα, είτε για γυναίκα, ένα λευκό χαμόγελο σημαίνει ότι ο άνθρωπος απέναντί μας, προσέχει τον εαυτό του και κατά συνέπεια την υγεία του..
Λένε μάλιστα πως δεν υπάρχει καλύτερο αξεσουάρ από ένα αστραφτερό χαμόγελο, με τους περισσότερους να πληρώνουν αδρά τον οδοντίατρό τους για να το αποκτήσουν.
Όμως επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι σας αποκαλύπτω παρακάτω κάποιους εύκολους τρόπους για να αποκτήσετε λευκά δόντια και χωρίς να μπείτε σε έξοδα..
Φάτε μαύρη σοκολάτα
Απολαύστε μια μικρή μπάρα μαύρης σοκολάτας για επιδόρπιο. Μη ξεχνάτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά!
Φάτε φράουλες
Λιώστε μία φράουλα και αναμείξτε τη με μαγειρική σόδα, ώστε να δημιουργηθεί μια πάστα. Βάλτε τη στα δόντια σας για 5 λεπτά και μετά χαμογελάστε. Κάντε το μόνο μία φορά την εβδομάδα.
Φάτε ξηρούς καρπούς
Φάτε τους μετά από κάθε γεύμα ή σνακ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Τεμαχισμένα αμύγδαλα, σπόροι λιναριού και σουσάμι είναι εξαιρετικές τροφές που μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια σας. Μια χούφτα αρκεί.
Φάτε ανανά
Φάτε μια φέτα ανανά μετά από το γεύμα ή να προσθέσετε σε ένα μπολ σαλάτας
Μαγειρική σόδα
Αναμείξτε ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και νερού σε ένα φλιτζάνι. Βυθίστε την οδοντόβουρτσά σας στην πάστα και βουρτσίστε τα δόντια σας για τουλάχιστον 2 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό. Επαναλάβετε κάθε δεύτερη μέρα.
Επίσης είναι σημαντικό να μη ξεχάστε να
- Βουρτσίζετε καθημερινά τα δόντια σας και χρησιμοποιείστε οπωσδήποτε οδοντικό νήμα
- Αποφεύγετε το κόκκινο κρασί, τον καφέ και το τσιγάρο
- Πίνετε το χυμό με καλαμάκι
- Επισκέπτεστε την οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φόρες το χρόνο