Τι πιο όμορφο από ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο… Μπορεί να προσέχουμε, να φροντίζουμε τα δόντια μας, να πηγαίνουμε συχνά οδοντίατρο, να τα πλένουμε πρωί και βράδυ..αλλά τελικά δεν αρκεί μόνο αυτό.. Υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει να τις αποφεύγουμε γιατί βοηθούν αρκετά στην ανάπτυξη της τερηδόνας και των βακτηρίων, με αποτέλεσμα τα δόντια μας..να «χαλάνε» και να θέλουμε επειγόντως οδοντίατρο για σφράγισμα..στην καλύτερη περίπτωση..
Αρκετές είναι οι τροφές που δεν κάνουν καλό στα δόντια..εγώ όμως θα σας πω τις 3 χειρότερες, που καλό θα είναι να αποφεύγουμε..
Ζαχαρωτά
Η ζάχαρη ξέρουμε ότι κάνει πολύ κακό στα δόντια… Γενικά τροφές που κολλάνε στα δόντια όπως καραμέλες, γλειφιτζούρια, παστέλια, μαρμελάδες κλπ. καλό θα είναι να τις αποφεύγουμε γιατί τα οξέα που περιλαμβάνουν επιδρούν στα δόντια και αυξάνεται η ανάπτυξη της τερηδόνας.. Οι τροφές που κολλάνε ..είναι και πιο δύσκολο να απομακρυνθούν αν μείνουν για αρκετή ώρα στο στόμα..
Πατατάκια-γαριδάκια
Τα chips είναι γεμάτα άμυλο ..και αυτομάτως μια από τις πιο βασικές αιτίες της τερηδόνας..
Αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στη φθορά των δοντιών όπως επίσης και σε διάφορες άλλες στοματικές λοιμώξεις..Μεγάλη προσοχή!
Δείτε και αυτό ⇒⇒ Πέντε τρόποι για να αποκτήσεις λευκά δόντια
Ελένη ♥♥