Έχουμε πει και θα το ξαναπούμε πως η ερωτική ζωή είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την αγνοείς, δεν πρέπει να περνά σε δεύτερη μοίρα. Και ενώ νομίζεις πως υπάρχουν πολλά πράγματα που πάνε στραβά σε αυτόν τον τομέα, είναι και πάλι στο χέρι σου για να τα διορθώσεις.
Και βρήκαμε την πηγή του κακού. Ποιο είναι το μοναδικό πράγμα που καταστρέφει την ερωτική σου ζωή; Το ΑΓΧΟΣ.
Αυτό που σε κυριεύει και σε κρατά πίσω από τόσες απολαύσεις! Άγχος στη δουλειά, άγχος με τα παιδιά, άγχος στο σπίτι, άγχος, άγχος, άγχος. Stop! Πώς, όμως, το άγχος καταστρέφει το σεξ; Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Γι΄αυτό είμαστε εμείς εδώ φίλε μου.
Το άγχος μειώνει τη λίμπιντο
Γιατί ειλικρινά πόση όρεξη να έχεις για σεξ όταν είσαι αγχωμένος; Αυτές οι σκέψεις τρυπώνουν στο κεφάλι σου και σε εμποδίζουν από το να μπεις στο mood, ακόμη κι αν το θέλεις πολύ. Πόσο μπορείς να ελέγξεις τις σκέψεις σου; Ο πανικός σε καταβάλλει κι αν είσαι και γυναίκα τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα.
Το άγχος μειώνει την αυτοπεποίθηση
Το να στέκεσαι γυμνός μπροστά σε κάποιον για πρώτη φορά θέλει αυτοπεποίθηση και νεύρο! Αλλά όταν είσαι αγχωμένος δεν μπορείς να νιώσεις άνετα με το ίδιο σου το σώμα και παθαίνεις εμμονές με μικρές ατέλειες του σώματός σου, ακόμη και με το άρωμα τη γεύση σου.
Δεν μπορείς να έχεις οικειότητα
Πώς θα αποκτήσεις την οικειότητα όταν είσαι χαμένος στις σκέψεις σου, όταν έχεις έναν τρόμο στο βλέμμα; Δεν μπορείς να συνδεθείς με τον σύντροφό σου και αυτό δεν θα οδηγήσει σίγουρα σε καλό σεξ.
Είναι πιο δύσκολο να έρθεις σε οργασμό
Και το κερασάκι στην τούρτα! Το άγχος δεν σε αφήνει να έρθεις εύκολα σε οργασμό. Οι σφιγμένοι μυς, η ρηχή αναπνοή, το σφίξιμο είναι φυσικά συμπτώματα του άγχος που σε εμποδίζουν να φτάσεις στην κορύφωση.
Αν θέλεις να το απολαύσεις πρέπει να αποβάλλεις ή να διαχειριστείς όσο μπορείς το άγχος σου.