Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η μουσική έπαιξε σημαντικό ρόλο σε κάθε εποχή, σε κάθε χρονολογία.
Κατάφερε να καθορίσει περιόδους, να εκφράσει απόψεις, να ενώσει πολιτισμούς.
Πως γίνεται λοιπόν να μην παίζει ρόλο στην ψυχολογία σου και την σωστή λειτουργία του εγκεφάλου σου;
Και αν δεν είσαι από αυτούς που ασχολούνται με την μουσική και δεν παίζουν κάποιο όργανο, μπορείς να επιλέξεις την σωστή μουσική που θα σε χαλαρώνει, για να ακούς.
Η σωστή μουσική είναι βασικά αυτή που σου αρέσει.
Αν ένα είδος μουσικής σε εκφράζει, σε ξεκουράζει και σε εκτονώνει, τότε σίγουρα σου κάνει καλό.
Όμως σύμφωνα με έρευνες οι ήχοι μπορούν να σε αγχώσουν ή να σε χαλαρώσουν.
Για να καταφέρεις να χαλαρώσεις πρέπει λοιπόν να επιλέγεις κλασική μουσική, ή jazz.
Σε αντίθεση με τα άλλα είδη μουσικής, η jazz και η κλασική μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο μας να κάνει θετικές σκέψεις.
Μπορείς να επιλέξεις ένα χαλαρωτικό είδος μουσικής για να κοιμηθείς και να ξεκουράσεις το πνεύμα σου!
Σωστή μουσική, σωστή διάθεση!!