Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Κορίτσια εσείς πως αντιμετωπίζετε τους σεισμούς;
Οι περισσότεροι άνθρωποι- και πολύ λογικά- φοβούνται πολύ τους σεισμούς.
Σε σημείο που ο πανικός τους κατακλύει και τους απορρυθμίζει τον ύπνο.
Όμως ποιοι άνθρωποι έχουν περισσότερο φόβο στους σεισμούς;
Οι άνθρωποι που τρέμουν κυριολεκτικά στην ιδέα του σεισμού, είναι εκείνοι που έχουν περισσότερο άγχος και στρες για πολλά πράγματα.
Το άγχος σίγουρα εντείνει όλους μας τους φόβους, μέσα σε όλους και αυτόν.
Και αυτό διότι ο σεισμός μπορεί να προκαλέσει μεγάλες ζημιές και το γνωρίζουμε πολύ καλά.
Όμως αν ρωτήσεις ανθρώπους που ζουν σε σεισμογενείς περιοχές, θα σου πουν -στην πλειονότητα- πως έχουν ξεπεράσει ένα μεγάλο μέρος του φόβου τους.
Και αυτό διότι έπρεπε μέσα τους να το λύσουν. Έφτιαξαν λοιπόν έναν μηχανισμό ώστε εύκολα να μπορούν να το αντιμετωπίσουν.
Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να μάθεις στους σεισμούς για να το αντιμετωπίσεις. Αν ανήκεις στην κατηγορία που φοβάται, τότε προσπάθησε να σκεφτείς λογικά.
Μάθε πως πρέπει να αντιδράς σε μια τέτοια περίπτωση. Ένας πανικός δεν θα σε βοηθήσει και δεν θα σώσει μια κατάσταση.
Αν μάθεις πως πρέπει να αντιδράσεις, ίσως να βοηθηθείς πολύ από αυτό.
Μάθε που πρέπει να πας, πως προφυλάσσεσαι και έτσι θα νιώσεις καλύτερα.
Προσπάθησε να μην κάνεις άσχημες σκέψεις, γιατί επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και δεν μας προσφέρουν τίποτα.
Σταμάτα τον αρνητισμό και ενημερώσου. Θα τα αντιμετωπίσεις όλα καλύτερα!