Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Όταν αλλάζουν οι εποχές αλλάζουν και οι συνήθειες, καθώς προσαρμοζόμαστε στην αλλαγή της θερμοκρασίας και στη μικρότερη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από το ντύσιμό μας λοιπόν, οφείλουμε να προσαρμόζουμε και τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μας και γενικά του εαυτού μας.
Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου πλησιάζει και δεν είναι άλλη από την περίοδο των Χριστουγέννων! Για να διασφαλίσουμε μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση αλλά και για να αισθανόμαστε καλύτερα, είναι απαραίτητο να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Τι αλλάζει το χειμώνα;;; Οι καιρικές συνθήκες φυσικά: Χαμηλές θερμοκρασίες και δυνατοί άνεμοι ταλαιπωρούν το δέρμα μας και μπορεί να το ερεθίσουν, να το αφήσουν ξηρό, αφυδατωμένο και ξεφλουδισμένο.
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι η ξηρότητα του δέρματος. Ο κρύος αέρας μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα μας τη φυσική του υγρασία. Συχνά το χειμώνα αισθανόμαστε το δέρμα μας να «τραβάει».
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να δώσουμε προτεραιότητα στην ενυδάτωση. Εννοείται ξεκινάμε πίνοντας άφθονο νερό για σωστή ενυδάτωση από μέσα. Επιπλέον, χρησιμοποιούμε καθημερινά μια πλούσια ενυδατική κρέμα ημέρας για να κλειδώσουμε την υγρασία.
Απαλός Καθαρισμός
Το να διατηρούμε το δέρμα μας καθαρό είναι απαραίτητο, όμως πρέπει να αποφεύγουμε τις υπερβολές. Όταν το παρακάνουμε μπορεί να έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα, δηλαδή δέρμα πιο εύθραυστο κι ευαίσθητο.
Χρησιμοποιούμε ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό, που να ρυθμίζει τη λιπαρότητα και την ισορροπία του pH. Προτιμάμε χλιαρό νερό αντί για ζεστό, που μπορεί να «στεγνώσει» περαιτέρω το δέρμα μας.
Το αντηλιακό είναι ακόμα απαραίτητο
Κάνετε μεγάλο λάθος αν πιστεύετε ότι το αντηλιακό αφορά μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Ακόμη και το χειμώνα, οι υπεριώδεις ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα μας.
Αν βρεθούμε σε χιονισμένο τοπίο κινδυνεύουμε ακόμη περισσότερο από ηλιακά εγκαύματα, καθώς η αντανάκλαση του ηλιακού φωτός από το χιόνι μπορεί να εντείνει την έκθεσή μας.
Προσεκτική απολέπιση
Η απολέπιση είναι ένα ουσιαστικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας, ωστόσο και εδώ ισχύει ο κανόνας του «να μην το παρακάνουμε». Κάνουμε το scrub μας όχι περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας και να αποκαλύψουμε μια φρέσκια, λαμπερή επιδερμίδα! Πάντα σε συνδυασμό με τα προηγούμενα βήματα!
Περιποίηση χειλιών
Τα σκασμένα χείλη είναι μια συνηθισμένη χειμερινή «παρενέργεια»! Για απαλά, ενυδατωμένα χείλη, έχουμε πάντα μαζί μας ένα βάλσαμο με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ και βιταμίνη Ε.
Προστασία από τους δυνατούς ανέμους
Ο κρύος αέρας μπορεί να μοιάζει αναζωογονητικός και είναι, ωστόσο μπορεί να είναι σκληρός για το δέρμα! Προστατεύουμε το πρόσωπό σας φορώντας φουλάρι, κασκόλ, γυαλιά ηλίου και γιατί όχι και κανένα ωραίο χειμωνιάτικο καπέλο, όπως π.χ. κοτλέ;;;
Είμαστε έτοιμοι να υποδεχθούμε το χειμώνα!!! Άλλωστε η θερμοκρασία ήδη μειώθηκε αισθητά!