Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις παρατηρήσει και εσύ πως κάποιες φορές είσαι κάπως πιο πρησμένη, αλλά χωρίς να υπάρχει λόγος;
Δεν μπορείς να βρεις αιτία, για να το δικαιολογήσεις, αλλά και να βρεις λύση σε αυτό;
Είμαστε εδώ για να σου δώσουμε απάντηση και φυσικά λύση!
Η αλήθεια είναι πως ξυπνάς πρησμένη, ορισμένες φορές. Δεν συμβαίνει δηλαδή στην διάρκεια της ημέρας.
Το πρήξιμο λοιπόν είναι η κατακράτηση αλάτων στον οργανισμών, που συμβαίνει, είτε από υπερβολική δόση νατρίου σε φαγητά και ποτά, είτε στην κατανάλωση αλατιού.
Και θα μου πεις τώρα, πώς να το αντιμετωπίσω;
Πολύ απλά, πίνουμε πολύ νερό μέσα στη μέρα. Τα 2 λίτρα είναι απαραίτητα. Αν όμως δεν σε βοηθάει ούτε το νερό, ή θέλεις πιο άμεσα αποτελέσματα, τότε τι κάνεις;
Ηλεκτρολύτες. Αυτή είναι η απάντηση. Κάθε μέρα, ένα δισκίο ηλεκτρολύτη, με γεύση που σου αρέσει και θα δεις πολύ άμεσα αποτελέσματα.
Ο οργανισμός μας πρέπει να είναι πάντα ενυδατωμένος και θα το λέμε με κάθε άρθρο που μας δίνει την ευκαιρία. Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκεφάλους, ημικρανίες, γήρανση.
Για να μπορέσει ο οργανισμός μας να μας το δείξει, ξεσπά και ένα από αυτά τα ξεσπάσματα είναι και το πρήξιμο.
Αν έχεις ξυπνήσει πρησμένη και δεν προλαβαίνεις να κάνεις τίποτα από αυτά, τότε βάλε παγάκια σε ένα σακουλάκι και άφησέ το για λίγα δευτερόλεπτα στο πρόσωπό σου.
Το παγωμένο νερό και ο πάγος βοηθά πολύ, ιδίως στο πρήξιμο στα μάτια.
Για να μην φτάνεις όμως σε αυτό το σημείο, τότε φρόντισε καθημερινά να είσαι ενυδατωμένη και αποτοξινωμένη, πίνοντας πολύ νερό, υγρά και ηλεκτρολύτες!
Λύση είναι να αντικαταστήσεις τον καφέ με τσάι, ή ακόμα καλύτερα με χαμομήλι.