Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί ο τίτλος μας να σου φαίνεται υπερβολικός, όμως δεν είναι!
Υπάρχουν άνθρωποι που είναι σχεδόν πάντα με κακή διάθεση και άλλοι που έχουν θετικό vibe και αναρωτιέσαι τι συμβαίνει άραγε;
Γιατί κάποιοι είναι έτσι και άλλοι αλλιώς;
Γιατί κάποιοι γελούν δυνατά και χαίρονται, ενώ άλλοι βυθίζονται συνεχώς;
Θα σου πούμε πως όλα είναι μέσα στο μυαλό μας.
Η θετική πλευρά της ζωής υπάρχει και είναι στο χέρι μας να βγαίνει προς τα έξω.
Τι πρέπει να κάνεις όμως για να έχεις ισορροπία και χαρά στη ζωή σου;
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που μπορούν να μας απογειώσουν!
Ποιες είναι αυτές;
- Νιώσε ευγνωμοσύνη για όσα έχεις. Όσα δεν έχεις πέρασαν και προσπαθείς να καλύψεις το κενό, αλλά κοιτάς μπροστά και έχεις μέλλον. Παλεύεις για να είναι καλό.
- Αφιερώνεις χρόνο σε οικογένεια και φίλους! Η σχέση με ανθρώπους που μας αγαπούν είναι πολύ σημαντική.
- Βγες έξω. Βγες βόλτα, βγες για περπάτημα, να χαρείς τον ήλιο.
- Οργάνωσε ένα ταξίδι. Δες νέα πράγματα, άσε το μυαλό να ξεφύγει.
- Κάνε διαλογισμό. Άδειασε το μυαλό σου. Βάλε να ακούσεις ήχουν κυμάτων και ηρέμησε.
- Κοιμήσου και φάε σωστά.
- Διώξε τους τοξικούς από δίπλα σου.
Μπορεί να σου φαίνονται μικρά όμως η καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους ή “μίζερους”.
Το θέμα είναι σε ποια οπτική θέλεις να ανήκεις!