Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η ακμή είναι κάτι δύσκολο και επηρεάζει σίγουρα την ψυχολογία μας.
Πρέπει να βρεις λύσεις, αλλά ό,τι και να κάνεις αυτά επιμένουν.
Υπάρχουν όμως αρκετά φυσικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής. Ορισμένα από αυτά είναι πολύ εύκολα στην εύρεση και στην χρήση.
Ποια μπορούν να σε βοηθήσουν όμως;
Αλόη Βέρα: Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που συνδέονται με την ακμή, ενώ παράλληλα ενυδατώνει το δέρμα.
Τσάι Τέι Μπου:: Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά πάνω σε σπυράκια και να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.
Μέλι: Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που το καθιστούν ιδανικό για την ακμή. Μπορεί να εφαρμοστεί ως μάσκα ή τοπικά στις περιοχές με ακμή για να βοηθήσει στην επούλωση.
Ξύδι Μήλου: Το ξύδι μήλου έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αραιωμένο με νερό ως τονωτικό για το δέρμα και να βοηθήσει στη ρύθμιση του pH του δέρματος.
Αιθέριο έλαιο λεβάντας: Η λεβάντα είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές της ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος.
Χαμομήλι: Το χαμομήλι έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τσάι ή ως τοπική εφαρμογή για να μειώσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή.
Βασιλικός Πολτός: Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος και στην καταπολέμηση της ακμής.
Πριν χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε φυσικό προϊόν, είναι σημαντικό να κάνεις πρώτα μια δοκιμή σε μικρή περιοχή του δέρματος για να διαπιστώσεις τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
Επίσης, αν η ακμή είναι σοβαρή ή δεν ανταποκρίνεται σε φυσικές θεραπείες, καλό είναι να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο.