Αδυνατίζει τελικά το νερό με λεμόνι;

«Φήμες» λένε πως το νερό με λεμόνι αδυνατίζει!

Είναι όμως αλήθεια; Και αν ναι, πόσο αποδοτικό μπορεί να είναι;

Το νερό με λεμόνι έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Εκτός από το ότι βοηθά στην πέψη, ενυδατώνει το σώμα μας.

Σημαντικότερο είναι πως είναι ένα ρόφημα με χαμηλές θερμίδες, μας «κρατά παρέα» και δεν μας παχαίνει, όπως για παράδειγμα ένα αναψυκτικό.

Το νερό με το λεμόνι ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας και βοηθά στην καύση λίπους.

Επίσης το λεμόνι βοηθά πολύ στην πέψη, οπότε ξεχνάς τα προβλήματα που ενδεχομένως να έχεις με το στομάχι σου.

Πρόσεξε όμως, αν η πίεσή σου είναι γενικά χαμηλή, πρέπει να αποφεύγεις να πίνεις συχνά λεμόνι, γιατί θα την ρίξεις ακόμα περισσότερο.

Εκτός όλων όσων προσφέρει στο σώμα σου, το νερό με λεμόνι λευκαίνει τα δόντια! Το ήξερες;

Το λεμόνι βοηθά στην απομάκρυνση των λεκέδων από τα δόντια σου και τα κάνει να δείχνουν πιο λευκά.

Επειδή ο μεταβολισμός μας ξυπνά από νωρίς, από τις πρώτες ώρες που ανοίγουμε τα μάτια μας, σημαντικό είναι να πίνουμε μαζί με το πρωινό μας το ρόφημα με λεμόνι.

Μπορείς να δοκιμάσεις ζεστό ή κρύο. Να προτιμάς όμως περισσότερο το ζεστό, γιατί ενισχύει ακόμα παραπάνω την καύση λίπους!

Κάτια Καραχάλιου

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *