Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ το ήξερες πως το γιαούρτι μας βοηθά πολύ στην σωστή λειτουργία του οργανισμού μας;
Προλαμβάνει τις μυκητιάσεις του κόλπου, την οστεοπόρωση και βοηθά στην σωστή λειτουργία του εντέρου.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα προϊόν που βοηθά πολύ στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Εκτός αυτού περιέχει καλούς βάκιλους που πολεμούν μύκητες και βακτήρια που εισβάλλουν στον οργανισμό μας.
Είναι ένα δώρο που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα στον εαυτό σου, ακόμα και αν δεν σου αρέσει γευστικά.
Ξέρω πως η γεύση του μπορεί να είναι από αδιάφορη έως μη υποφερτή για κάποιους.
Μπορεί να νιώθεις ότι ξινίζει πολύ και σε χαλάει, όμως πίστεψέ μας, τα οφέλη είναι πολλά και για το στομάχι μας.
Αν δεν σου αρέσει να το τρως σκέτο, μπορείς να το συνοδεύσεις με μέλι, ή να το έχεις συνοδευτικό στο φαγητό σου.
Με τα όσπρια ταιριάζει απίστευτα το γιαούρτι και μάλιστα πολλοί αντικαθιστούν το τυρί με γιαούρτι.
Η γεύση του πρόβειου γιαουρτιού μοιάζει πολύ με την γεύση του τυριού! Όσο το συνηθίζεις θα δεις ότι δεν θα το αλλάζεις.
Τον χειμώνα μάλιστα, μπορείς πολύ πιο εύκολα να το έχεις συνοδευτικό στα πιάτα σου, αφού είναι τέλειο όταν είναι μαζί με ρεβύθια ή φακές!
Πειραματίσου με σωστά προϊόντα, γεύσεις και φαγητά που μας κάνουν μόνο καλό!