Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι γυναίκες περνάμε από πολλές φάσεις, όχι μόνο ζωής, αλλά και ορμονών.
Δυσκολευόμαστε στην περίοδο, αλλά και σε άλλες φάσεις που μας κάνουν κάποιες φορές να είμαστε αρκετά down.
Όμως να σκέφτεσαι πάντα, πως όλα είναι διαχειρίσιμα. Ό,τι και αν σου συμβαίνει, σε όποια φάση και αν είσαι, πρέπει πάντα και πάνω από όλα να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.
Το self control και η αυτοπεποίθηση είναι τα βασικά όπλα στην φαρέτρα μας.
Μπορεί να μην είναι η καλύτερη σου μέρα, μπορεί να πονάς, μπορεί να είσαι κουρασμένη, μπορεί να μη νιώθεις ασφάλεια. Ό,τι και αν είναι αυτό που σε ενοχλεί, άστο πίσω σου.
Φόρα το καλύτερο χαμόγελό σου, ντύσου όμορφα, αγάπα εσένα και δώσε λάμψη μέσα από την συγκέντρωσή σου στον εαυτό σου.
Ίσως να ξέρεις πως σήμερα δεν είσαι στα καλύτερά σου. Ίσως να πήρες και κανά δυο κιλάκια που σε βαραίνουν.
Δεν πειράζει. Είμαστε άνθρωποι, έχουμε πάνω και κάτω.
Σημασία έχει πως διαχειριζόμαστε αυτά τα πάνω μας και τα κάτω μας και πόσο αυτά τα αφήνουμε να μας ρίχνουν και να μας χαλούν την διάθεσή μας.
Η ψυχή μας λαμβάνει, ότι εμείς αφήνουμε. Αν δεν αφήσουμε τα άσχημά μας συναισθήματα να μας επηρεάζουν, τότε θα δούμε πως όλα θα είναι πολύ καλύτερα.
Η ψυχολογία μας ξεκινά από εμάς και δεν επηρεάζεται από κανέναν άλλο, αν εμείς δεν τα αφήσουμε να εισβάλλουν στην ψυχή μας.
Πρέπει να έχουμε ένα αόρατο τείχος σε όλα τα άσχημα συναισθήματα και να αφήνουμε τα θετικά να μας κατακλύζουν!
Το κάνουμε νόμο μας και βλέπουμε ότι η αυτοπεποίθησή μας ανεβαίνει στα ύψη, σε όποια ψυχολογία και αν βρεθούμε.
Μιλάμε όμορφα στον εαυτό μας, δεν τον χτυπάμε, δεν τον κατηγορούμε για όλα τα κακά. Μας αγκαλιάζουμε. Προσπαθούμε να είμαστε η καλύτερή μας εκδοχή, ακόμα και δεν γίνεται.