Σπιτικά δημητριακά; Δες τη συνταγή!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι πολλά από τα προϊόντα που αγοράζουμε στο σουπερμάρκετ μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας από το σπίτι; Έτσι δεν θα ξεμέναμε ποτέ από τα αγαπημένα μας σνακ! Παρακάτω σου έχουμε μία εύκολη συνταγή για σπιτικά δημητριακά για το πρωινό σου!

Υλικά

30 γρ. γάλα
1 αβγό, μέτριο
60 γρ. σιρόπι αγαύης
80 γρ. φιστικοβούτυρο
1 κ.γ. βανίλια σε σκόνη
200 γρ. αμύγδαλο, σε σκόνη
30 γρ. κακάο
1/2 κ.γ. αλάτι

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC στον αέρα.
Στον κάδο του μίξερ χτυπάμε με το σύρμα σε μέτρια ταχύτητα το γάλα, το αυγό, το σιρόπι αγαύης, το φιστικοβούτυρο και τη βανίλια.
Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε την αμυγδαλόψιχα με το κακάο και το αλάτι. περισσότερα >

Ξεχωριστή σαλάτα με μακαρονάκι!

Το καλοκαιράκι προτιμούμε να τρώμε σαλάτα, από ότι βαριά φαγητά που θα μας κάνουν να ζεσταθούμε και να φουσκώσουμε.

Όμως δεν μπορείς να τρως κάθε μέρα την ίδια σαλάτα. Σίγουρα όλες θέλουμε αλλαγή!

Εμείς δοκιμάσαμε μια απίστευτη σαλάτα, γευστική, τόσο που σου συμπληρώνει ένα ολόκληρο γεύμα!

Υλικά

Μισό κιλό μακαρονάκι κοφτό
350 γρ. μαγιονέζα
3 καρότα τριμμένα
Αλάτι-πιπέρι
1 κόκκινη γλυκιά πιπεριά
Λίγο σέλινο και μαϊντανό

Εκτέλεση περισσότερα >

Λαχταριστό κέικ φουντουκιού με γλάσο

Σας το έχω ξαναπεί… Τρελαίνομαι για κέικ.. Άσε που κάθε φορά που ψήνεται κέικ στο σπίτι.. εκτός από τις όμορφες μυρωδιές ..έρχονται στο μυαλό και ένα σωρό αναμνήσεις από οικογενειακά τραπέζια.. και Κυριακή στο σπίτι να φτιάχνουμε κέικ με την μαμά..

Σήμερα σας έχω ακόμα μια υπέροχη συνταγή… Αυτό το κέικ από γεύση .. από μυρωδιά, αλλά και από εικόνα σκίζει..

Πάμε να το φτιάξουμε..

Δείτε την συνταγή

ΥΓ. Αν έχετε συνταγές δοκιμασμένες για κέικ τις περιμένω με πολύ αγάπη!!! <3

Ελένη ♥♥

Οι προσφορές της εβδομάδας από το σούπερ μάρκετ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ!

Και γι αυτήν την εβδομάδα βρίσκουμε υπέροχες προσφορές στο σούπερ μάρκετ ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ στο δρόμο Χαλκίδας – Αρτάκης! Προϊόντα που μπαίνουν συχνά στο σπίτι μας, επώνυμα και ποιοτικά.. τα βρίσκουμε σε ακόμα χαμηλότερες τιμές! Ας δούμε όμως ποια είναι αυτά:

Αραβοσιτέλαιο 5 λίτρων Priva 6,50 ευρώ

Ηλιέλαιο Priva 5.50 ευρώ

Μαγιονέζα Hellman’s 1.90 ευρώ περισσότερα >

Αυγά μιμόζα: ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ!

Πολλές φορές ψάχνουμε έναν διαφορετικό τρόπο να φάμε το αγαπημένο μας γεύμα. Επίσης, άλλες φορές ζητάμε ένα γρήγορο σνακ με πράγματα που βρίσκονται ήδη στο ψυγείο μας! Τα αυγά μιμόζα είναι ένα νόστιμο σνακ που μπορεί να σερβιριστεί και σαν ορεκτικό σε κάποιο δείπνο αλλά και να σας λύσει τα χέρια τις νύχτες με κρασάκι και καλή παρέα!

Υλικά 

6 αβγά, σε θερμοκρασία δωματίου
2 κ.σ. ξίδι
50 γρ. μαγιονέζα
1/2 κ.γ. μουστάρδα, απαλή
50 γρ. κέτσαπ
αλάτι
πιπέρι


περισσότερα >

Εύκολο μιλφέιγ με σφολιατίνια!

Το διαχρονικό αυτό γλυκό έχει μεγαλώσει γενιές και γενιές!! Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει δοκιμάσει!!

Είναι από τα γλυκά που είτε λατρεύεις, είτε μισείς. Η ζυγαριά κλείνει βέβαια στην λατρεία!!

Επειδή μας αρέσει έχουμε ψάξει όλες τις παραλλαγές και έχουμε βρει την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για να την απολαύσετε!

Τι θα χρειαστείτε;

περισσότερα >

Μοναδικό Vegan cake με φρούτα

Τα φρούτα είναι σημαντικά για τον οργανισμό μας… τα γλυκά επίσης.. οπότε πάμε σήμερα να φτιάξουμε ένα cake με φρούτα… Και επειδή τελευταία με τις vegan συνταγές γίνεται χαμός .. έτσι κι εμείς θα φτιάξουμε ένα vegan cake, χωρίς δηλαδή ίχνος ζωικών στοιχείων.

Θα χρειαστούμε:

2 μήλα μέτρια

4 αχλάδια μέτρια

3/4 κούπας ζάχαρη

3/4 κούπας λάδι ελαφρύ

1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ

2 1/2 κούπες αλεύρι γ.ο.χ

1 κ.γ. κανέλλα τριμμένη

1 κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο

1 κ.σ ζάχαρη καστανή

2 κ.σ τρούφα υγείας

περισσότερα >

Spring rolls: H ασιατική συνταγή που θα σας ξετρελάνει!

Tα spring rolls είναι ένα αγαπημένο χορτοφαγικό γεύμα κατευθείαν από την καρδιά της Ασίας. Είναι πολύ δημοφιλές σε χώρες, όπως η Κίνα, η Ιαπωνία και το Βιετνάμ και καταλαβαίνουμε το γιατί. Είναι πεντανόστιμο, τραγανό, ελαφρύ ορεκτικό. Και κυρίως πανεύκολο!

Υλικά

1 πιπεριά πράσινη
1 πιπεριά κόκκινη
1 πιπεριά κίτρινη
1 κρεμμύδι
4 καρότα
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 σκ. σκόρδο
5-10 γρ. τζίντζερ
1 κ.σ. σησαμέλαιο
2-3 κ.σ. νερό
1 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
10 φύλλα wonton
600 γρ. ηλιέλαιο, για το τηγάνισμα


περισσότερα >

Λαχταριστή πάβλοβα με μασκαρπόνε και φράουλες

Ένα γλυκό που έχει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο… Έχει όμως και εχθρούς.. ειδικά σε αυτούς που δεν αρέσει η μαρέγκα..

Λένε ότι είναι δύσκολο γλυκό …εγώ προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει να το φτιάξω ποτέ… Λέω να κάνω μια προσπάθεια σήμερα μαζί με εσάς.. σε μια πολύ ωραία συνταγή από τον Στέλιο Παρλιάρο..

Δείτε την συνταγή και περιμένω σχόλια <3

Ελένη ♥♥

Vegan συνταγή για παστίτσιο με μανιτάρια!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο αποφασίζουν να γίνουν Vegan, υπερασπιζόμενοι τα δικαιώματα των ζώων!

Ωραίο; Φυσικά! Γιατί πάνω από όλα ανακαλύπτεις πόσα φαγητά μπορείς να φτιάξεις με υλικά που ούτε καν περίμενες ότι μπορούν να είναι νόστιμα χωρίς κρέας!

Εμείς δοκιμάσαμε παστίτσιο με μανιτάρια και ειλικρινά δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από το απλό κλασσικό, παραδοσιακό παστίτσιο της μαμάς!!

Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείτε:

περισσότερα >

Φαγητό πλούσιο σε πρωτεΐνες: Μακαρονάδα με σπαράγγια!

Η συγκεκριμένη συνταγή είναι ένα πεντανόστιμο και υγιεινό πιάτο! Πρόκειται για μακαρονάδα με σπαράγγια, μία συνταγή για σένα που θες μερικές έξτρα πρωτεΐνες στο φαγητό σου!

Υλικά

400 γρ. σπαγγέτι, high protein
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο
1 κ.σ. θυμάρι
10 γρ. τζίντζερ
500 γρ. σπαράγγια
150 γρ. τυρί κρέμα light
1/4 ματσάκι δυόσμο
αλάτι
πιπέρι
ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ


περισσότερα >