Health

Ένα πολύ σκληρό μέτρο για τους ηλικιωμένους..

in Health

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Οι ανεμβολίαστοι άνω των 60 χρονών φτάνουν τους 580.000 ενώ μόνο 60.000 έχουν κάνει και την 3η δόση η οποία είναι καθοριστική και θα γίνει υποχρεωτική τουλάχιστον γι αυτές τις ηλικίες.

Μπροστά στο φόβο των εξελίξεων με τις διάφορες μεταλλάξεις του ιού covid-19.. ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε ένα κατά τη γνώμη μου σκληρό μέτρο για τους ανεμβολίαστους ηλικιωμένους.. άνω των 60. Τους επιβάλει υποχρεωτικό εμβολιασμό.. αλλιώς πρόστιμο 100 ευρώ για κάθε μήνα.

Καταρχάς είναι πολύ στενάχωρο το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι δεν θέλουν να εμβολιαστούν.. πιστεύοντας περισσότερο της σειρήνες των αντιεμβολιαστών παρά τις επιστημονικές νουθεσίες. Ωστόσο.. είναι δικαίωμά τους.. Τους δόθηκε επιπλέον όταν ειπώθηκε ότι ο εμβολιασμός δεν είναι υποχρεωτικός. περισσότερα >

Health

Πρόβλημα στην κοιλιακή χώρα;

in Health

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η κοιλιακή χώρα είναι μια σκοτεινή πλευρά του σώματός μας που δεν μπορούμε να ξέρουμε τι μπορεί να μας συμβαίνει αν δεν κάνουμε υπέρηχο, ή μια σειρά εξετάσεων.

Πριν αγχωθείς, πανικοβληθείς και ξεκινήσεις να διαβάζεις τα συμπτώματα στη google, ηρέμησε.

Η κοιλιακή χώρα είναι πολύ ευαίσθητη και στα ψυχοσωματικά.

περισσότερα >

Health

Νοσοκομείο Χαλκίδας.. ένα μεγάλο ευχαριστώ!

in Health

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Την εβδομάδα αυτή είχαμε στο σπίτι μια περιπέτεια.. Η κόρη μου χρειάστηκε να νοσηλευτεί για κάποιες ημέρες στο νοσοκομείο ύστερα και από σύσταση της παιδιάτρου μας. Δεν ήταν κάτι το ανησυχητικό.. όμως έπρεπε να λάβει ιατρική βοήθεια και παρακολούθηση.

Με αυτό το άρθρο λοιπόν θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους τη φρόντισαν στην παιδιατρική κλινική του νοσοκομείου Χαλκίδας! Γνωρίζω ότι έχουν εκφραστεί διάφορες και διαφορετικές απόψεις για τη δουλειά που γίνεται στην παιδιατρική κλινική του δημόσιου αυτού νοσοκομείου.. Έτσι με αφορμή και την προσωπική μου εμπειρία.. θέλω να σας εκφράσω και τη δική μου γνώμη..

Από τη δική μου εμπειρία φυσικά.. για τους γιατρούς έχω να σημειώσω τα καλύτερα! Είναι άνθρωποι.. και καταλαβαίνουν ότι έχουν να κάνουν με παιδάκια.. οπότε δείχνουν και την απαραίτητη υπομονή! Έχω βέβαια κάποια παράπονα από τη νοσηλεία.. Έχω να πω πράγματα.. ιδίως συμπεριφορές που για εμένα θα έπρεπε να είναι αλλιώς. Όμως ξέρετε κάτι.. το παιδί μου.. όπως και τα άλλα δυο παιδάκια που ήταν με το ίδιο θέμα στο δωμάτιο.. τα φρόντισαν και τα έκαναν καλά. Δεν κοίταξε κανείς τι είναι το κάθε παιδί.. τι είναι οι γονείς του.. Όλα τα παιδάκια είχαν την ίδια αντιμετώπιση.. κι αυτή είχε ως βάση το να γίνουν καλά! περισσότερα >

Health

Το διάγγελμα του πρωθυπουργού για τους ανεμβολίαστους.. σε δυο φωτογραφίες!

in Health

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Περιμένοντας τα Χριστούγεννα και κυρίως τους συμβολισμούς της γιορτής.. θα θέλαμε όλοι να ξεχάσουμε για λίγο τον covid και να περάσουμε καλά παρέα με τους δικούς μας ανθρώπους. Βλέποντας τον covid να γίνεται ολοένα και πιο απειλητικός.. είχαμε στο νου ότι θα παρθούν κάποια μέτρα περιοριστικού χαρακτήρα.. και συνεπώς οι γιορτές  μας δεν θα ήταν πλήρως ελεύθερες..

Ο Έλληνας πρωθυπουργός έδωσε χτες το σύνθημα για το πώς θα κινηθούμε στις γιορτές σε σχέση με την αντιμετώπιση της πανδημίας. Με ένα διάγγελμα ξεδίπλωσε την τακτική της κυβέρνησης και ανακοίνωσε τις επιλογές των μέτρων που θα ισχύουν το ερχόμενο διάστημα.

Σύμφωνα με τα λεγόμενα στο διάγγελμα πρόκειται για επιλογές ενθαρρυντικές και όχι κατασταλτικές. Με διάθεση πειθούς και όχι αντιπαράθεσης που γεννάει διχασμούς και κοινωνικούς αυτοματισμούς.

Να σας πω τη δική μου αλήθεια.. τη μαύρη μου αλήθεια.. προσωπικά διαφορετικά ανάγνωσα τα όσα ειπώθηκαν από το στόμα του πρωθυπουργού. Με τις δυο παραπάνω φωτογραφίες ερμηνεύω τα μέτρα.. τα οποία έχουν την εξής διπλή κατεύθυνση: περισσότερα >

Health

Όταν η ατμόσφαιρα ενός κλειστού χώρου μπορεί να μας αρρωστήσει!

in Health

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Γνωρίζετε για το σύνδρομο του άρρωστου κτιρίου (SBS: sick building syndrome);

Έτσι ονομάζεται η πάθηση που προκαλείται από την ύπαρξη και την παραμονή ενός ανθρώπου σε έναν κλειστό χώρο με κακή ποιότητα αέρα στο εσωτερικό του.

Πρόκειται για μία δύσκολη διάγνωση καθώς η κακή ποιότητα της ατμόσφαιρας στο χώρο μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, που μοιάζουν και με ένα κοινό κρυολόγημα. Ίσως παρατηρήσετε να βελτιώνεται η κατάστασή της υγείας σας αφού φύγετε από το συγκεκριμένο κτίριο και να επιδεινώνεται όταν επιστρέφετε. Σε τέτοια περίπτωση, είναι πιθανό το κτίριο αυτό να επηρεάζει την υγεία σας.

Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα SBS;

Μπορεί να επηρεαστεί το δέρμα, το αναπνευστικό και το νευρολογικό σύστημα. Μπορεί γίνει λανθασμένη διάγνωση ότι πάσχετε από κάποιο κρυολόγημα, ενώ στην πραγματικότητα να φταίει ο χώρος όπου περνάτε αρκετές ώρες! Ανάμεσα στα συμπτώματα έχουν αναφερθεί: περισσότερα >

Health

Να κάνω το αντιγριπικό εμβόλιο φέτος;

in Health

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι ιώσεις μας ταλαιπωρούν όλο το διάστημα του χειμώνα και πάντα μπορεί από κάπου να το κολλήσουμε.

Ειδικά όσοι έχουν παιδιά, κινδυνεύουν ακόμα περισσότερο, αφού από το σχολείο όλο και κάποια ιωσούλα μπορεί να φέρουν.

Και είναι λογικό, αφού ο οργανισμός τους είναι ακόμα παρθένος και μπορεί να κολλήσει πιο γρήγορα, από ότι εμείς.

περισσότερα >

Health

Πώς προστατεύω τον μικρό μου μαθητή από τον κορωνοϊό;

in Health

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Παρατηρείται μια έξαρση του κορωνοϊού το τελευταίο διάστημα και η ανησυχία των γονέων μεγαλώνει.

Η προσπάθεια να προστατευτούμε γίνεται ακόμα μεγαλύτερη, με έμφαση στους μικρούς μας φίλους και ιδίως τους μαθητές.

Οι γονείς ανησυχούν πολύ και είναι λογικό, αφού τα παιδιά δεν μπορούν να τηρήσουν τόσο εύκολα τους κανόνες όπως εμείς.

Όμως σίγουρα μπορούν να καταλάβουν την κατάσταση και να ακολουθήσουν μια ρουτίνα.

περισσότερα >

Health

Προσπαθείς αλλά δεν χάνεις κιλά;

in Health

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Προσπαθείς με δίαιτα και γυμναστική, όμως δεν χάνεις κιλά;

Ψάχνεις να δεις τι να φταίει και δεν βλέπεις πρόοδο; Η απάντηση είναι μία. Δεν έχεις ενεργοποιήσει καλά τον μεταβολισμό σου.

Αυτός είναι η αρχή και το τέλος των κιλών σου. Αν δεν είναι ενεργοποιημένος, τότε ότι και να κάνεις η κατάσταση θα παραμένει σχεδόν σταθερή.

Φρόντισε λοιπόν να τρως με προσοχή, κυρίως λαχανικά και φρούτα, αλλά το σημαντικότερο είναι οι σωστές ασκήσεις ενεργοποίησης μεταβολισμού.

περισσότερα >

Health

Να έχετε μια όμορφη Κυριακή!

in Health

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Αισθάνονται ορισμένες φίλες.. τουλάχιστον έτσι μου λένε όταν έρχονται στο showroom.. ότι όλο αυτό που συμβαίνει με τον covid αποτελεί στέρηση της ελευθερίας τους.. Αναφέρομαι στο ότι κουβαλάμε παντού την ταυτότητα και το πιστοποιητικό εμβολιασμού ή ότι άλλες φίλες στήνονται στην ουρά στα φαρμακεία.. για να μπορούν να δείξουν ένα αρνητικό rapid test ώστε να μπορούν να διασκεδάσουν ή να κάνουν ορισμένες αγορές ή ακόμα και για να εργαστούν..

Αλήθεια σας καταπιέζει τόσο όλο αυτό; Υπάρχει τόσο ελεύθερος χώρος γύρω μας.. κι εμείς καταπιεζόμαστε σε ένα τόσο μικρό πραγματάκι.. Δεν απολαμβάνουμε επομένως έναν καφέ.. δεν απολαμβάνουμε τις αγορές.. δεν απολαμβάνουμε όλα εκείνα που μπορεί να μας έδιναν χαρά.. τα οποία τώρα περνούν πρώτα από τον έλεγχο του covid.. Ισχύει όλο αυτό.. όντως νιώθουμε σα να βρισκόμαστε σε άλλες εποχές.. πιο παλιές.. που δεν θα θέλαμε φυσικά να ξαναζήσουμε.

Έχετε την ανάγκη να αφήσετε ταυτότητες και πιστοποιητικά στο σπίτι; Πηγαίνετε μια βόλτα στην εξοχή.. φορτώστε το ποδήλατο στο αυτοκίνητο και βγείτε μια εκδρομή στα όμορφα χωριά της Εύβοιας! Αναπνεύστε καθαρό αέρα.. πάρτε ταπεράκι μαζί σας και αλλάξτε λίγο παραστάσεις.. Είμαι σίγουρη ότι όταν επιστρέψετε στην καθημερινότητα.. όλα αυτά τα μέτρα θα βλέπετε πιο χαλαρά..

Health

Αδιαθεσία από το εμβόλιο; Πώς θα νιώσω καλύτερα;

in Health

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Κανείς δεν ξέρει τι συμπτώματα θα έχει κάνοντας το εμβόλιο του κορωνοϊού. Η αλήθεια είναι πως λίγο πολύ θυμάσαι από τα εμβόλια που έκανες παιδί, πως ήθελες να κοιμάσαι και ένιωθες κακόκεφος.

Υπάρχουν άνθρωποι που μετά το εμβόλιο δεν κατάλαβαν τίποτα και εκείνοι που δεν μπορούσαν να συνέλθουν.

Οι περισσότεροι μιλούν κυρίως για την δεύτερη δόση, βέβαια εγώ η ίδια μπορώ να σας πως πως και με την πρώτη δόση, κοιμήθηκα αρκετά!

περισσότερα >

Health

Υπάρχει μελωδία που να μειώνει το άγχος;;; Κι όμως!!!

in Health

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Άγχος, άγχος, άγχος…Μια λέξη χιλιάδες συναισθήματα… Εγώ να σας πω την αλήθεια υποφέρω από το άγχος.. και προσπαθώ με νύχια και με δόντια.. να απαλλαγώ από αυτό.. Ξέρω είναι δύσκολο.. Τουλάχιστον προσπαθώ..

Επειδή φαντάζομαι πως πολλοί αναγνώστες και αναγνώστριες θα με καταλάβουν .. φροντίζω κάθε φορά, όταν πέφτει το μάτι μου σε tips που αφορούν στο άγχος να μην τα αφήνω.. Να τα δοκιμάζω και εγώ και να τα προτείνω και σε εσάς..

περισσότερα >