Η αλήθεια είναι ότι φάγαμε τόσο πολύ αυτές τις ημέρες που το μόνο θέμα συζήτησης στις παρέες είναι η δίαιτα και το χάσιμο κιλών…
Μέσα λοιπόν από τις συζητήσεις μαθαίνεις τα πιο απίστευτα πράγματα… Έτσι και εγώ έμαθα κάτι για την απώλεια κιλών και αφού το έψαξα λίγο παραπάνω …είπα να το μοιραστώ μαζί σας..
Υπάρχει μια περίεργη αλλά φιλική σχέση μεταξύ μουσικής και φαγητού..
Έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν να τρώνε το φαγητό τους με μουσική υπόκρουση καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, ενώ απολαμβάνουν περισσότερο το φαγητό τους..
Το ίδιο συμβαίνει και με τον φωτισμό.. Σύμφωνα με την ίδια έρευνα όταν τρώμε, καλό θα είναι ο φωτισμός να είναι πάρα πολύ απαλός.. Και με αυτό τον τρόπο μειώνετε η όρεξη και καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες..
Αν ψάχνετε λοιπόν τρόπους για να αδυνατίσετε και θέλετε να το πάτε σιγά σιγά.. ξεκινήστε από την μουσική και τον φωτισμό.. Είναι κι αυτό μια αρχή.. <3
Ελένη ♥♥