Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται μια πτώση ψυχολογίας το φθινόπωρο.
Όμως υπάρχουν περιπτώσεις που αντιλαμβάνεσαι μια λύπη, μια στεναχώρια, λόγω της αλλαγής καιρού την άνοιξη.
Η ηλιοφάνεια, η άνθιση των δέντρων, το μεγάλωμα της μέρας σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργήσει έντονη αλλαγή στην διάθεση.
Και τώρα θα μας πεις και τι να κάνεις; Είναι η εποχή και δεν αλλάζει.
Θα σας πούμε λοιπόν πως η διάθεσή μας εξαρτάται από εμάς και το πως εμείς την διαχειριζόμαστε.
Αν προσπαθήσεις να έχεις καλή διάθεση και ενέργεια, θα πάψουν να σε επηρεάζουν άλλα πράγματα, όπως η αλλαγή της ώρας.
Ψάξε να βρεις τα θετικά της εποχής. Η άνοιξη είναι η εποχή της βόλτας, του περπατήματος, της άθλησης στη φύση, της βόλτας στη φύση.
Η άνοιξη μπορεί να σε ξεσηκώσει να είσαι έξω, να περνάς καλά και να χαίρεσαι τη μέρα.
Αύξησε τις εξόδους σου και τις βόλτες σε φίλες. Ξεκίνα να κάθεσαι στο μπαλκόνι σου και να απολαμβάνεις τον ήλιο.
Πήγαινε βόλτα στη θάλασσα και αν είσαι τολμηρός κάνε μπάνιο.
Όταν μπορείς να σκεφτείς θετικά και να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν, καμία αλλαγή δεν θα σε επηρεάσει.
Κάνε μότο σου το “όλα πάνε καλά”, ζήσε τις στιγμές, να χαρείς τον ήλιο και τα ανθισμένα δέντρα και μην επηρεάζεσαι από αρνητικές σκέψεις που θα μπορούσαν να καταβάλλουν τον καθένα μας.
Τίποτα δεν μας επηρεάζει, όταν είμαστε οπλισμένοι με χαρά και θετική σκέψη.