Δίαιτα αποτοξίνωσης από τα λιπαρά του Πάσχα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Είτε νήστευες, είτε όχι, σίγουρα αυτές τις μέρες έφαγες πάρα πολύ! Τόσο που ακόμα και αν νήστευες, κατάφερες να φουλάρεις τοξίνες τον οργανισμό σου!

Μην ντρέπεσαι να το παραδεχτείς, έφαγες τα τσουρεκάκια σου, τα κουλουράκια σου, τα σοκολατένια αυγά!

Πώς θα αποτοξινωθούμε λοιπόν γρήγορα και εύκολα;

Αν περιορίσεις τις τροφές σου σε συγκεκριμένα φαγητά, θα καταφέρεις να αποτοξινωθείς, χωρίς καν δίαιτα!

Ποιες τροφές πρέπει να έχεις στην καθημερινότητά σου για τις επόμενες 7 ημέρες;

Πρωινό:

Μέλι, φρυγανιές, γάλα, πορτοκάλι, μήλο, μπανάνα, μαρμελάδα σπιτική με στέβια της επιλογής μας.

Μεσημέρι:

Ψητό κοτόπουλο, ψητό ψαρι, ψαρόσουπα, κοτόσουπα, σαλάτες.

Απόγευμα:

Φρούτο της επιλογής μας χωρίς ζάχαρη.

Βράδυ:

Σαλάτα μόνο ή γιαούρτι σκέτο!

Όσο περισσότερο περιορίζεις την γκάμα των φαγητών που έχεις στο τραπέζι σου, τόσο ευκολότερα θα κάνεις detox στον οργανισμό σου!

Ακολούθησέ το για μία εβδομάδα και θα δεις αισθητή διαφορά!!

You May Also Like