Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αυτό το φοβερό ρητό που λέει: «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», γιατί να υπάρχει; Το έχεις σκεφτεί;
Ποσά να είναι τα οφέλη του μήλου που ήξεραν ήδη από τα παλιότερα χρόνια;
Πάμε να δούμε μερικά από τα οφέλη που θα σε πείσουν να τρως καθημερινά μήλα!
Τα μήλα περιέχουν βιταμίνες που κάνουν καλό στον οργανισμό μας.
Οι φυτικές ίνες του μήλου βοηθούν πολύ στην πρόληψη του καρκίνου, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει το έντερο από τα κακά βακτήρια.
Το μήλο περιέχει σίδηρο αλλά και χαλκό που βοηθούν την ενδυνάμωση του οργανισμού μας.
Τα μήλα προστατεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ βοηθούν πολύ το στομάχι μας στην σωστή πέψη.
Είναι ιδανικό να τρώμε μήλα με μέλι και κανέλα. Είναι ένας συνδυασμός που ενισχύει τον οργανισμό μας και το σώμα μας!!
Πρέπει να εμπιστευόμαστε πολύ όλα όλα όσα έλεγαν οι παλιότεροι γιατί για εκείνους η επιστήμη δεν ήταν σύμμαχος.
Χρησιμοποιούσαν λοιπόν την διατροφή τους για να έχουν καλή υγεία και μάλλον έπρατταν σωστά!