Γρήγορη αποτοξίνωση με 4 βήματα!

Πόσο κρέας φάγατε αυτές τις μέρες; Πόσα γλυκά;

Αν κάποιος πει ότι κρατήθηκε θαρρώ πως θα πει ψέματα!

Καιρός να διώξουμε τις τοξίνες από όσα φάγαμε, μέσα σε λίγες μόλις ημέρες, για να μην κρατήσουμε κιλό και να νιώθουμε ανάλαφροι!

Καταρχάς δώσε στον εαυτό σου χρόνο με περπάτημα. Πρέπει να κάψεις όσα έφαγες!

Δεύτερον γέμισε το τραπέζι σου με σαλάτες. Φάε πράσινα λαχανικά non stop για να διώξεις μακριά τις τοξίνες!

Τρίτον πιες πάνω από δύο λίτρα νερό τη μέρα. Ο οργανισμός μας το χρειάζεται, ιδίως όταν καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φαγητού.

Τέταρτον και σημαντικότερο, μην πίνεις! Όσο ήπιες ήπιες! Άσε τον οργανισμό σου να ηρεμήσει από όλες τις κακές συνήθειες που υιοθέτησες αυτές τις μέρες!

Ήταν λίγες μέρες που εκτός από χαρά, το ρίξαμε και έξω στο φαγητό! Δεν πρέπει να νιώθουμε τύψεις που περάσαμε καλά!

Όμως δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να επανέλθει στα φυσιολογικά του!

Το καλοκαίρι μας περιμένει!

 

 

 

 

 

 

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *