Η 10λεπτη άσκηση που θα σε κάνει να ιδρώσεις!

Οι περισσότερες γυναίκες σκέφτονται και προβληματίζονται: Τι προλαβαίνω να χάσω μέχρι το Καλοκαίρι; Μπορώ να σουλουπωθώ λίγο; Ναι, μπορείς αλλά καλό θα ήταν να γυμνάζεσαι όλο το χρόνο και όχι μόνο όταν πλησιάζει το καλοκαίρι.

Παρ’ όλα αυτά, για σένα που είσαι και της τελευταίας στιγμής, έχουμε τη λύση! Βρήκαμε μια 10λεπτη γυμναστική που πραγματικά όχι μόνο θα σε κάνει να ιδρώσεις αλλά θα σε διασκεδάσει. Τι χρειάζεται για να κάνεις αυτή τη γυμναστική;

gim

Μία παραλία, τις φίλες σου και την καλύτερη σου διάθεση. Αν είσαι από τους τυχερούς που έχουν σχετικά κοντά στην περιοχή τους θάλασσα, τότε τι περιμένεις;;;

Άλλωστε οι ασκήσεις στην άμμο είναι πιο δυνατές και σου προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα καθώς ο βαθμός δυσκολίας και αντίστασης είναι πολύ μεγαλύτερος από ένα δάπεδο.

Πάρε μια γεύση… και μετά πάρε τις παραλίες!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *