Μήπως ζηλεύετε κάθε φορά που βλέπετε τα γυμνασμένα χέρια της Jessica Biel;
Υπάρχουν 2 κύριες αιτίες λόγω των οποίων δεν είναι τόσο σφιχτά τα μπράτσα σου όσο θα ήθελες. Η πρώτη είναι η ηλικία, ενώ η δεύτερη είναι το σωματικό λίπος που έχεις.
Ωστόσο τα χαλαρά μπράτσα δε χρειάζεται να σε ανησυχούν καθώς με τις ασκήσεις που θα δεις στο παρακάτω βίντεο μπορείς να αποκτήσεις μέσα σε 30 ημέρες τα μπράτσα που πάντα ονειρευόσουν.