Κάνει να παίρνω συχνά προβιοτικά;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πολλοί έχουν συνδέσει τα προβιοτικά με τα αντιβιοτικά. Παίρνεις αντιβίωση πρέπει να πάρεις και προβιοτικά.

Και είναι πολύ σωστό. Όμως ήξερες πως μπορείς να παίρνεις προβιοτικά και τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου χωρίς αυτό να σε επηρεάζει αρνητικά;

Τα προβιοτικά είναι πολύ καλά για την υγεία του εντέρου. Το έντερο έχει τρισεκατομμύρια βακτήρια εκ των οποίων κάποια είναι παθογόνα.

Αυτα δημιουργούν προβλήματα στο σώμα μας και στην υγεία μας.

Τα προβιοτικά είναι τα καλά βακτήρια που μάχονται τα κακά βακτήρια.

Αν δεν σου αρέσει να παίρνεις σκευάσματα μπορείς πολύ έξυπνα να πίνεις ξινόγαλο ή να τρως πρόβειο γιαούρτι που έχει προβιοτικά και κρατά σε υγεία όχι μόνο το έντερο αλλά και τον γυναικείο κόλπο από μύκητες.

 

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *