Δυστυχώς το φθινόπωρο όσο όμορφο και αν θεωρείται με τα χρώματα που μας προσφέρει τόσο «επικίνδυνο» είναι για την υγεία μας, αφού τα κρυολογήματα είναι πιο συχνά από ποτέ.
Έτσι όλο και περισσότεροι γνωστοί, φίλοι μας αλλά και εμείς ακόμα οι ίδιοι καταλήγουμε στο κρεβάτι με πυρετό, συνάχι, βήχα κ.ο.κ. Πως όμως θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε ένα κρύωμα; Οι Γαλλίδες που βιώνουν πολύ περισσότερο κρύο από εμάς κάθε χειμώνα, αποκαλύπτουν το φυσικό γιατροσόφι τους..
Το βασικό όπλο λοιπόν στην καταπολέμηση του κρυώματος δεν είναι άλλο από το γνωστό και αγαπημένο μας θυμάρι. Δοκίμασε να πίνεις τρία φλυτζάνια θυμάρι ως αφέψημα κάθε μέρα. Πρόσθεσε λεμόνι και μέλι για ακόμα πιο αυξημένη δράση κατά των ιώσεων και των κρυωμάτων.
Αν δε θες να το πιείς μπορείς με το ίδιο σκεύασμα, σε θερμοκρασία δωματίου να κάνεις γαργάρες, για να βοηθήσεις στην επούλωση του πονεμένου λαιμού.
Τέλος, μπορείς να βράσεις θυμάρι σε ένα μπολ και να εισπνεύσεις τους ατμούς για να καθαρίσεις τα ιγμόρεια σου..