Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη, στεναχωρημένη.
Μπορεί να είσαι μια χρά, αλλά οι μαύροι κύκλοι να μένουν εκεί και να μην σε σώζει κανένα κονσίλερ.
Οι μαύροι κύκλοι θα είναι εκεί να σου θυμίζουν ακόμα και το ξενύχτι που έκανες το περασμένο Σάββατο.
Κάποιες φορές δεν μπορείς να απαλλαγείς, άλλες κάτι κάνεις, με μεγάλη προσπάθεια.
Πώς όμως τους διώχνεις μια για πάντα;
Το βασικό θέμα σου λοιπόν είναι η αφυδάτωση.
Σε κάθε περίπτωση, ο οργανισμός σου αφυδατώνεται και οι μαύροι κύκλοι είναι ένας τρόπος να στο δείξει.
Χρειάζεσαι τουλάχιστον 3 λίτρα νερό και φυσικά υγρά μέσα στη μέρα.
Μην πιεις καφέ, πιες χυμό. Μην καπνίσεις, γιατί επιβαρύνει, πιες νερό.
Κάνε απαλό μασάζ στην περιοχή και φυσικά βάλε κρέμες. Κοιμήσου καλά και φάε τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Αν δεν σου φτάνει, τότε πάρε σκευάσματα σιδήρου.
Αν αλλάξεις τη ρουτίνα σου και βάλεις αυτές τις συνήθειες μέσα στην καθημερινότητά σου, τότε όλα μπορούν να λυθούν.
Μην αφήνεις τα ματάκια σου να δείχνουν κουρασμένα. Κοιμήσου επαρκώς, χαλάρωσε τον οργανισμό σου, ενυδατώσου και περιποιήσου.
Απλά πράγματα της καθημερινότητας που θα σε κάνουν να δείχνεις πιο φρέσκια!