Πανελλήνιος Ποιητικός Διαγωνισμός με ελεύθερο θέμα!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Σας αρέσουν τα ποιήματα; Διαβάζετε; Ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτά! Όλη τους η ζωή.. η φιλοσοφία της.. βασίζεται στην ποιητική διάθεση.. βασίζεται σε συγκεκριμένους ρυθμούς που έχουν ομοιομορφία.. Όλοι οι στοίχοι καταλήγουν σε έναν ρυθμό.. όλες οι σκέψεις κάποιων ανθρώπων καταλήγουν σε μια πεποίθηση!

Οι εκδόσεις Hλιαχτίδα προκηρύσσουν τον 1ο Πανελλήνιο Ποιητικό Διαγωνισμό με ελεύθερο θέμα. Καταληκτική ημερομηνία συμμετοχής η 14η Μαΐου 2023.

Πριν σας αναφέρω τους όρους του διαγωνισμού.. θα δοκιμάσω με δυο στίχους να σας δελεάσω!

«Μπορεί μονάχα γέλωτα το θάρρος σου να προκαλέσει.. κι ίσως έτσι.. το μεγαλύτερο βραβείο να πάρεις. – Το ποίημα σου στην κλάση των αγέλαστων δεν θα ‘χει θέση.. μα τελικά.. αυτό είναι που γουστάρεις!»

Όροι διαγωνισμού:
περισσότερα >

Βραδινή γυμναστική για απόλυτη ξεκούραση!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ξέρω πως είναι δύσκολο να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, όμως χρειάζεται, αφού η άνοιξη μπήκε και δεν θα αργήσει να έρθει το καλοκαιράκι!

Όμως τι ώρα προλαβαίνεις να κάνεις γυμναστική; Το βράδυ!

Και γιατί είναι πολύ καλό αυτό;

Όλη η ένταση της ημέρας, έπειτα από πολλή δουλειά, από πολλή κούραση; Που θα πάει;

περισσότερα >

Πώς θα δείχνουν ξεκούραστα τα μάτια μου;

Γράφει η πέννυ Αδάμου.

Πολλές φορές ξυπνάμε με πρησμένα μάτια και δεν ξέρουμε πως να βαφτούμε για να το κρύψουμε.

Τις τελευταίες ημέρες, ιδίως τώρα με την αλλαγή ώρας το βλέπω καθημερινά και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω.

Έτσι διάβασα, ρώτησα και έμαθα τι πρέπει να κάνω και το δίνω σαν συμβουλή και σε εσάς, για να είμαστε φρέσκες!

Ο κακός ύπνος και το στρες δημιουργούν αυτό το πρήξιμο και δίνουν κακή όψη στην επιδερμίδα, εκτός φυσικά από την κούραση!

περισσότερα >

Κυμοθόη. Το κέντρο αισθητικής που σου προτείνω!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Τι προσφέρει ένα κέντρο αισθητικής; Θα σας γράψω κορίτσια για έναν χώρο που θα λατρέψετε! Θα σας γράψω για το Κυμοθόη beauty lab της κυρίας Μάρας Θεοδωρίδου.. που βρίσκεται στην Ερέτρια! Η Κυμοθόη κατά την αρχαιότητα ήταν Νηρηίδα.. νύμφη της θάλασσας που τάραζε τα νερά! Οι Νηρηίδες φημίζονταν για την ομορφιά τους.. γι’ αυτό και η Κυμοθόη κρατά τη γνώση και τα μυστικά.. και προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία υπηρεσιών για να νιώθουμε.. αλλά και να δείχνουμε οι γυναίκες.. τον καλύτερο εαυτό μας!

Αναζωογονημένη και ανανεωμένη.. έτσι νιώθει η γυναίκα μετά από την περιποίηση που θα αναλάβει η εξειδικευμένη ομάδα της κυρίας Θεοδωρίδου! Το δοκίμασα.. ήθελα εξάλλου καιρό να σας το προτείνω.. και συνεπώς.. θέλω να τονίσω την εξαιρετική ποιότητα υπηρεσιών με τη χρήση σύγχρονων μηχανημάτων.. εργαλείων και προϊόντων.

περισσότερα >

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν μια μωβ ορχιδέα…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το 2014 ένας φίλος μας έφερε δώρο μία ορχιδέα εσωτερικού χώρου, με μωβ άνθη, σε ένα ωραίο, εξίσου μωβ, κασπώ. Ήταν Ιανουάριος, θυμάμαι…

Όταν πια έπεσαν όλα τα άνθη της και φαινόταν μαραμένη και «αφυδατωμένη» (έτσι ένιωσα τότε), σκεφτόμουν τι να την κάνω. Είχε άραγε χαλάσει; Τόσο μικρή διάρκεια ζωής έχει; Έκανα κάτι λάθος; Γιατί ξεράθηκε;

Τα έβαλα με τον εαυτό μου που δεν τη φρόντισα σωστά, γιατί, κακά τα ψέματα, σχεδόν κανένα λουλούδι δεν είχε επιβιώσει στο σπίτι έως τότε, άρα σίγουρα κάτι γίνεται λάθος. περισσότερα >

Η hot τάση της άνοιξης!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το navy στυλ είναι πάντα στην μόδα την άνοιξη! Το έχετε παρατηρήσει;

Υπάρχει χρονιά που σας φάνηκε πως είναι εκτός μόδας; Μάλλον όχι!

Οι ρίγες στην navy απόχρωση σε παραπέμπει σε ανοιξιάτικο στυλ και ιδιαίτερα chic. Ταιριάζουν σε κάθε ώρα και σε κάθε διάθεση και κάνουν το στυλ σου ξεχωριστό.

περισσότερα >

Η λύση στις σκασμένες φτέρνες!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ έχω αποφασίσει τώρα που έρχεται το Πάσχα να ξεκινήσω τα ανοιχτά παπούτσια.

Εκτός από το βαμμένο νύχι, απαραίτητα, πρέπει να δούμε και τις σκασμένες φτέρνες.

Αν είσαι από εκείνες που υποφέρουν από σκασμένες φτέρνες, η λύση είναι μία.

Μάσκα!

περισσότερα >

Με τους Γάλλους!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Την ώρα που διαδηλωτές συγκεντρώνονται στην Πλατεία της Βαστίλης κρατώντας αφίσες που απεικονίζουν τον Γάλλο Πρόεδρο Εμανουέλ Μακρόν και γράφουν «η σύνταξή μου πριν από τη δική σου».. σε μια συμβολική κίνηση αλληλεγγύης προς τον αγωνιζόμενο λαό της Γαλλίας προχώρησε μια παρέα ορειβατών.. στα Βαρδούσια όρη της Πίνδου και στα 2.495 μέτρα! Φυσικά.. είμαστε με τους Γάλλους που διαδηλώνουν!

Οι άνθρωποι δεν είναι νούμερα και πολύ περισσότερο.. δεν είναι πειραματόζωα. Η σύνταξη είναι ιερή όπως και η ζωή! Οι Γάλλοι ξεσηκώνονται γιατί νομοθετήθηκε σύνταξη στα 64 από τα 62 χρόνια ζωής.. Στην Ελλάδα πόσο είναι;

Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου: Το Διεθνές Μήνυμα 2023 από την ηθοποιό Samiha Ayoub, στα ελληνικά

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάθε χρόνο στις 27 Μαρτίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου, η οποία καθιερώθηκε το 1961 από το International Theatre Institute (ΙΤΙ). Ανάμεσα στις δράσεις και τις εκδηλώσεις που διοργανώνονται γι’ αυτή την περίσταση, είναι η γνωστοποίηση και ανάγνωση ενός μηνύματος αφιερωμένου στην ημέρα. Το μήνυμα αυτό διατυπώνεται κάθε χρόνο από κάποια προσωπικότητα παγκοσμίου κύρους, έπειτα από πρόσκληση του ΙΤΙ, που μοιράζεται με το κοινό προβληματισμούς σχετικά με το Θέατρο, τον Πολιτισμό, την Ειρήνη. Το πρώτο μήνυμα γράφτηκε το 1962 από τον Ζαν Κοκτώ.

Αυτό το «Διεθνές μήνυμα» λοιπόν, μεταφράζεται σε περισσότερες από 50 γλώσσες, διαβάζεται σε δεκάδες χιλιάδες θεατές πριν από παραστάσεις, τυπώνεται σε εκατοντάδες εφημερίδες, μεταδίδεται από ραδιοφωνικούς σταθμούς και φθάνει σε ακροατές σε κάθε γωνιά των πέντε ηπείρων.

Την Αιγύπτια ηθοποιό Samiha Ayoub επέλεξε φέτος το Εκτελεστικό Συμβούλιο του Διεθνούς Ινστιτούτου Θεάτρου, για τη συγγραφή του ετήσιου Μηνύματος με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου. περισσότερα >

Απορρύθμιση από την αλλαγή ώρας;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ σε κάθε αλλαγή ώρας, νιώθω σαν να έχω αποδιοργανωθεί.

Ξυπνάω κουρασμένη και δεν μπορώ να συντονιστώ στην ώρα ακόμα.

Πως μπορεί κάποιος να το βελτιώσει αυτό;

Μπορεί να αλλάζει κατά μόνο μια ώρα η ρουτίνα σου, όμως το βιολογικό ρολόι σίγουρα ταράζεται.

περισσότερα >

5 νηστίσιμα σνακς που δεν θα μας παχύνουν!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πολλές φορές η νηστεία μας παχαίνει και δυσκολευόμαστε να βρούμε φαγητά που δεν θα μας δίνουν θερμίδες, αλλά θα μας καλύπτουν.

Βασικό μας πρόβλημα είναι το τι θα πάρουμε μαζί μας στη δουλειά.

Τα σνακς δεν βοηθάνε στο να χάσουμε κιλά και πολλές φορές είναι και εκείνα που μας παχαίνουν.

Εμείς λοιπόν φτιάξαμε μια λίστα με 5 σνακς που μπορείς να παίρνεις εναλλάξ μαζί σου και θα δεις ότι και θα νιώθεις δυνατός και θα νηστεύεις και δεν παχαίνεις! περισσότερα >