Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις έντονη πείνα καθώς η νύχτα έρχεται σιγά σιγά; Αναρωτιέσαι τι γίνεται και η εγκράτειά σου πάει περίπατο;
Μην ανησυχείς. Υπάρχουν λόγοι πολύ βασικοί που συμβαίνει. Καταρχάς, κοίτα την διατροφή σου καλύτερα.
Μάλλον εκεί ξεκινά το πρόβλημά μας.
Η πείνα και η κακή διατροφή, ή καλύτερα η λάθος διατροφή, είναι εκείνη που δημιουργεί ταραχές στην διατροφή μας.
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Ένας 16χρονος Ρομά έβαλε 20 ευρώ βενζίνη και έφυγε χωρίς να πληρώσει. Η τιμωρία του μικροαπατεωνίσκου ήταν να πυροβοληθεί στο κεφάλι από αστυνομικούς που τον κυνηγούσαν. Ο αστυνομικός που με ευθεία βολή τραυμάτισε σοβαρά τον Ρομά.. συνελήφθη και κατηγορείτε για ανθρωποκτονία.. ενώ τέθηκε σε διαθεσιμότητα. Κατόπιν.. οι Ρομά μαζεύτηκαν.. έκαψαν στο πλαίσιο της διαμαρτυρίας τους δημόσια περιουσία.. και τραυμάτισαν αστυνομικό στο πρόσωπο από πυροβολισμό με καραμπίνα. Κανείς δεν θα τιμωρηθεί για τον τραυματισμό του αστυνομικού.. μιας και η πολιτική και η ένστολη ηγεσία.. θα το θεωρήσουν αυτό ως παράπλευρη απώλεια.! περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Η έκρηξη στο λεβητοστάσιο δημοτικού σχολείου στις Σέρρες, που είχε ως αποτέλεσμα να εκσφενδονιστεί η πόρτα 40 μέτρα μακριά, σκοτώνοντας ένα αθώο παιδί που έπαιζε στο προαύλιο και τραυματίζοντας άλλα δύο, βύθισε σε πένθος όλη τη χώρα. Το τραγικό συμβάν έγινε γνωστό χθες, 5 Δεκεμβρίου 2022, συγκλονίζοντας τους πάντες, κι ενώ τα αίτια της τραγωδίας ερευνώνται, αναπόφευκτα αναρωτιόμαστε όλοι, για ακόμη μία φορά, που ζούμε και τι ζούμε…
Ανθρώπινο λάθος; Εγκληματική αμέλεια; Ανευθυνότητα; Θα απαντήσει η Δικαιοσύνη.
Σχετικό ή άσχετο με το θέμα, λίγο με νοιάζει να σας πω την αλήθεια, είναι γεγονός ότι τα δημόσια σχολεία και τα νοσοκομεία είναι κακοσυντηρημένα, παραμελημένα, υποστελεχωμένα, ενώ τους αναλογεί, σταθερά και ανέκαθεν, μικρό και ανεπαρκές μέρος του δημόσιου προϋπολογισμού δαπανών. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Αν δεν προλαβαίνεις το γυμναστήριο σου και βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει σταδιακά, τότε μάλλον κάτι πρέπει να κάνεις.
Οι ρυθμοί μας είναι τέτοιοι που πολλοί δεν προλαβαίνουμε να γυμναστούμε καθόλου, και προσπαθούμε να προσέξουμε περισσότερο την διατροφή μας, για να μην παχύνουμε.
Όμως μην την παραλείπεις. Μπορείς να βρεις λίγο χρόνο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Με αφορμή ατάκα γνωστής ηθοποιού, που δήλωσε “μανούλα δεν είμαι σε καμία περίπτωση”, εννοώντας το υποκοριστικό, μπήκαμε σε κάποιες σκέψεις.
Και μπορεί ο τρόπος απάντησης σε κάποιους να μην άρεσε, όμως τελικά υπάρχει μια κάποια διαφορά;
Μανούλες είναι όλες ή είναι κακό να είναι όλες; Το σίγουρο είναι πως όλες είναι μάνες, μαμάδες, χωρίς υποκοριτσικά και με full time εργασία για να μπορέσουν να μεγαλώσουν τα παιδιά τους.
Να μεγαλώσουν παιδιά με δυναμική, περήφανα, που να έχουν ήθος και αξίες και να αγαπούν τον εαυτό τους και τους γύρω τους.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Στις 5 Δεκεμβρίου, σε όλο τον κόσμο, αναγνωρίζεται και γιορτάζεται η αξία των εθελοντών. Ενώ ο πλανήτης μας αντιμετωπίζει ανθρωπιστικές προκλήσεις, εν μέσω πολέμων και κλιματικής αλλαγής, η ανάγκη για εθελοντές είναι τεράστια. Χρειαζόμαστε αλληλεγγύη. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που συνεργάζονται για το κοινό καλό.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού 2022 (International Volunteer Day – IVD), η επίσημη ιστοσελίδα των Εθελοντών Ηνωμένων Εθνών, μοιράζεται μια ιστορία, ανάμεσα σε πολλές, με θέμα την αλληλεγγύη μέσω του εθελοντισμού – “Together, act now”.
Οι άνθρωποι μαζί σε… ρυθμούς rave*, όχι μόνο για να χορέψουν αυτή τη φορά, αλλά και για να καθαρίσουν τα συντρίμμια και να ξεκινήσουν την ανοικοδόμηση. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
«Η Στεφανί Φραπάρ γράφει ιστορία» γράφουν πολλά ΜΜΕ.. αφότου η 38χρονη Γαλλίδα ορίστηκε να σφυρίξει αγώνα του μουντιάλ στο Κατάρ. Η Φραπάρ θα γίνει η πρώτη γυναίκα που θα διευθύνει αγώνα Μουντιάλ ανδρών και θα πλαισιωθεί μάλιστα από δυο άλλες γυναίκες.. καθώς βοηθοί της θα είναι η Σαλίμα Μουκανσάγκα από τη Ρουάντα και η Γιοσίμι Ιαμάστα από την Ιαπωνία. Η γυναικεία παρουσία στο διαιτητικό κομμάτι δεν σταματά εκεί.. καθώς οι Νέουζα Μπακ από τη Βραζιλία.. Κάρεν Ντρίας Μεδίνα από το Μεξικό και Κάθριν Νέσμπιτ από τις ΗΠΑ.. έχουν οριστεί ως βοηθοί διαιτητές. 6 γυναίκες στους συνολικά 129 ρέφερι..
Καταρχάς δεν τίθεται θέμα για φεμινιστικού τύπου αξιώσεις.. καθόσον το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα που είναι διαδεδομένο και κερδίζει περισσότερο το αντρικό κοινό. Συνεπώς.. θα βρούμε πολύ περισσότερους ποδοσφαιριστές.. αλλά και πολύ περισσότερους διαιτητές άντρες.. απ’ ότι γυναίκες. Άρα πρωτίστως αποτελεί διάκριση για τις 6 γυναίκες που θεωρήθηκαν – αν όντως θεωρήθηκαν – πιο ικανές από άντρες συναδέλφους τους. περισσότερα >
Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.
Η Κούλα Αρμουτίδου.. η μητέρα της Ελένης Τοπαλίδου που το 2018 όντας 4ετης φοιτήτρια στη Ρόδο.. βιάστηκε ομαδικώς και δολοφονήθηκε με βία από 2 δράστες.. δημοσίευσε την τελευταία φωτογραφία της Ελένης.. σε ανάρτηση που λέει ότι πρέπει να πληρώσει 6000€.. επειδή οι δολοφόνοι της κόρης της κάνουν προσφυγή στον Άρειο Πάγο.
Ας θυμηθούμε πρώτα.. Το άψυχο σώμα της Ελένης Τοπαλούδη βρέθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2018 από κλιμάκιο του Λιμενικού στη Λίνδο.. Το προηγούμενο βράδυ οι δυο δράστες ζήτησαν από την φοιτήτρια να συνευρεθούν ερωτικά στο σπίτι του ενός εκ των δύο. Η ίδια ακολούθησε τους δύο άντρες.. αλλά αρνήθηκε οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή.. κάτι που οδήγησε σε βίαιη αντίδραση των δραστών. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες τροφές έχουμε από τα παλιά χρόνια που δεν τρώμε πια καθημερινά, αλλά θα έπρεπε.
Με αφορμή τις ιώσεις είναι μια καλή ευκαιρία να κάνουμε ένα ξεκαθάρισμα μεταξύ σκάρτων και καλών τροφών!
Τι πρέπει να έχουμε καθημερινά στο τραπέζι μας για να θωρακιστούμε, ειδικά τώρα που υπάρχει μια γενική ανησυχία!
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το στήθος μας το θέλουμε πάντα ανορθωμένο, γιατί είναι ένα μέρος της γυναικείας γοητείας μας.
Με το χρόνο όμως και αυτό αλλάζει, όπως αλλάζει και έπειτα τον ερχομό ενός παιδιού.
Υπάρχουν δυο ασκήσεις που μπορείς να κάνεις απλά στο σπίτι σου και να διατηρείς όμως την σφριγηλότητά του!
Για να δούμε:
Γράφει η Ελένη Φούρλη.
Είσαστε καλά; Σας το εύχομαι! Επειδή κάποιοι άνθρωποι όμως δεν στάθηκαν τόσο τυχεροί στο θέμα της υγείας.. είτε επειδή έτσι γεννήθηκαν.. ή γιατί τους προέκυψε στην πορεία της ζωής τους.. το σημερινό μου κείμενο είναι αφιερωμένο σε αυτούς. Πώς άλλωστε να πεις ότι έρχονται γιορτές και περιμένουμε τα δώρα μας.. όταν στο εορταστικό περιβάλλον δεν έχουν πρόσβαση τα άτομα με αναπηρία. Αύριο Σάββατο 3/12 είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αναπηρίας και με αυτή την αφορμή.. μια πολύ όμορφη εκδήλωση θα γίνει την Κυριακή 4/12 στις 6 το απόγευμα στο μέγαρο της ΠΕ Εύβοιας.. στην οποία θα ήθελα και θα προσπαθήσω να είμαι εκεί κι εγώ!
Όλοι μαζί μπορούμε να γκρεμίσουμε τις προκαταλήψεις.. όλοι μαζί μπορούμε να αποδώσουμε τον απαιτούμενο σεβασμό στους συμπολίτες μας με αναπηρία! Αμφιβάλλω αν έχουν οι ίδιοι πρόσβαση στις γιορτές.. όχι μόνο στην πόλη μας.. αλλά και γενικά στη χώρα μας! Πρόσβαση κυριολεκτικά ή μεταφορικά.. σημαίνει ισότητα.. αλληλοσεβασμός.. αλληλεγγύη και ψυχολογική υποστήριξη! Είναι ντροπή όταν γυρνάμε το κεφάλι.. ή κλείνουμε τα μάτια και τ΄ αφτιά μας.. όποτε μπροστά μας προσβάλλεται η αξιοπρέπεια των ανθρώπων με αναπηρία. Καλές οι γιορτές.. καλές και οι χριστουγεννιάτικες αγορές και τα δώρα.. αλλά το μήνυμα των Χριστουγέννων πηγάζει από την αγάπη μας για τον άνθρωπο που έχει ανάγκη!
Κλείνω αγάπες με προσωπικά νέα! Λοιπόν.. έχω φαρυγγίτιδα (δεν με πάει φέτος).. την ερχόμενη Παρασκευή ξεκινάμε στον ΠΟΛΙΣ 91.1 μια μοναδική ραδιοφωνική εκπομπή.. (8 με 11 συντονιστείτε στο 1ο ΠΡΩΙΝΟ) και στο showroom γίνεται χαμός από τις υπέροχες νέες αφίξεις! Θα τα δείτε και θα τ’ ακούσετε όλα αυτά! Καλές γιορτές να έχουμε!
