Πόσα παραδείγματα γυναικών που έχουν χάσει βάρος και ζουν μια καλύτερη ζωή;
Και όχι, δεν ενοχλεί απολύτως κανέναν το εάν κάποιος έχει παραπάνω κιλά. Ένα ταμπού έχει δημιουργηθεί γύρω από το ζήτημα κιλά.
Εκτός του χώρου της μόδας, πολλά κορίτσια νιώθουν άβολα με το σώμα τους, ντρέπονται, φορούν φαρδιά ρούχα και το καλοκαίρι δεν βγαίνουν στην παραλία.
Όλη αυτή η συζήτηση γύρω από τα ωραία σώματα, ίσως έχει γίνει υπερβολή και βλέπουμε σταδιακά να υπάρχουν μοντέλα με ασυνήθιστες αναλογίες για τον χώρο.
Και φυσικά έτσι πρέπει. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κιλά για λόγους υγείας, που στηρίζονται στο φαγητό όταν δεν είναι καλά ψυχολογικά και πολλοί άλλοι παράγοντες.
Όμως σε όλα εκείνα τα άτομα που νιώθουν άσχημα και ντρέπονται για αυτό που είναι, εμείς μπορούμε μόνο να πούμε, πως η αγάπη για τον εαυτό μας είναι ένα δώρο από εμάς σε εμάς.
Πρέπει να αγαπάμε αυτό που είμαστε και να το αλλάζουμε αν δεν μας αρέσει.
Ένα υγιές σώμα μας βοηθά να σταθούμε ψυχολογικά και να νιώθουμε αυτοπεποίθηση. Το να προσπαθεί ένας άνθρωπος που θέλει να χάσει κιλά, είναι σημαντικό για την υγεία του.
Τα περιττά κιλά πρέπει να σε ενοχλούν, όχι γιατί ντρέπεσαι, αλλά γιατί ίσως σου δημιουργήσουν πρόβλημα.
Αν λοιπόν ένας άνθρωπος θέλει να προστατεύσει τον εαυτό του και την υγεία του, αξίζει να κάνει μεγάλη προσπάθεια.
Αυτή η προσπάθεια όμως θέλει δύναμη και θέληση.
Δεν πρέπει να το βάζεις κάτω, δεν πρέπει να απογοητεύεται. Πρέπει να χαίρεσαι ακόμα και με το ένα κιλό που χάνεις.
Κάθε προσπάθεια που μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, αξίζει!
Είναι στο χέρι μας το πώς εμείς θέλουμε να είμαστε και να είμαστε πάντα καλά με.τον εαυτό μας, κλείνοντας τα αυτιά μας σε όσα μας ενοχλούν.
Κάτια Καραχάλιου