Αν πίνεις τσάι… κάντο σωστά!

Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν το τσάι απ’ τον καφέ και καλά κάνουν. Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτήν την κατηγορία, τότε έχουμε την καλύτερη πρόταση για σένα.

Τσάι ginger! Ναι, είναι η καλύτερη επιλογή και θα σου εξηγήσουμε αμέσως το γιατί αλλά και πώς να τη φτιάξεις σωστά. Το ginger βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την καύση του λίπους. Πολύ περισσότερο,διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει το μεταβολισμό κατά 20% και προάγει την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Όλα αυτά το καθιστούν απαραίτητο βοηθό στη δίαιτα. Ακόμη, βοηθά το δέρμα σου να δείχνει πιο νεανικό. Μπορείς να πλένεις το πρόσωπό σου με ένα τσάι ginger που θα φτιάξεις και θα δεις την επιδερμίδα σου πιο ανανεωμένη.

Πώς θα φτιάξεις το τσάι ginger για απώλεια βάρους:

Υλικά

  • 10-12 μικρά κομμάτια ginger καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 1 ποτήρι νερό
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1 κουταλάκι λεμόνι

Πώς θα το φτιάξεις;

  1. Σε ένα τηγάνι, πρόσθεσε ένα ποτήρι με νερό.
  2. Στη συνέχεια, πρόσθεσε τα κομμάτια του ginger και άφησε το νερό να βράσει.
  3. Όταν βράσει, άφησέ το για άλλα 5 λεπτά ή μέχρι το νερό να απορροφήσει τη γεύση του ginger.
  4. Αφαιρούμε από τη φωτιά κι αφήνουμε να γίνει χλιαρό.
  5. Σουρώνουμε το νερό ginger.
  6. Προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  7. Προσθέτουμε μια κουταλιά λεμόνι και ανακατεύουμε.
  8. Και το τσάι ginger είναι έτοιμο!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *