Δεν θέλω γλυκό… δεν θέλω γλυκό… δεν θέλω γλυκό… Αλήθεια πόσες φορές πρέπει να το πω για να το πιστέψω;; Μπααα δεν πιάνει έτσι πρέπει να κάνω κάτι άλλο.. Για να δούμε και την πλευρά των επιστημόνων…
Μελέτες λοιπόν λένε ότι ο οργανισμός μας τρελαίνεται για γλυκό μεταξύ 3-4 το μεσημέρι… Λογικό.. μόλις έχεις φάει το μεσημεριανό σου και θέλεις να ‘’χτυπήσεις’’ ένα αθώο γλυκάκι…
Μόνο μια λύση υπάρχει για να μην φας το γλυκό… και για να ξεγελάσεις τον οργανισμό σου.. Η Γυμναστική… (δυστυχώς για μένα που βαριέμαι..).. Είναι 100% σίγουρο ότι αν πας για τρέξιμο γύρω στις 4 ..όχι μόνο θα γυμναστείς αλλά ο οργανισμός θα ξεχαστεί στο δευτερόλεπτο και θα σταματήσει να ζητάει γλυκό.. Βρε λες:;
Ας το δοκιμάσω …και αυτό..
Ελένη ♥♥