Πως να μακρύνεις τα μαλλιά σου εύκολα

Αχ αυτά τα μαλλιά μας. Κλαίμε κάθε φορά που πάμε κομμωτήριο, έστω και αν χρειαστεί να τα κόψουμε λίγα δάχτυλα ή να τους καθαρίσουμε τη ψαλίδα. Άσε δε όταν χρειάζεται να τα κόψουμε κοντά επειδή τα έχουμε καταστρέψει με την κακή περιποίηση τους, εκεί να δείτε κλάμα, αφού δε ξέρουμε πότε θα μακρύνουν ξανά.Και όμως υπάρχουν κάποια κόλπα τα οποία θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μακρύνουν γρήγορα και σας τα παρουσιάζω ευθύς αμέσως.

mallia_3

Ο πρώτος τρόπος έχει να κάνει με τις βιταμίνες. Πιο συγκεκριμένα οι ειδικοί φωνάζουν: «Πάρε βιταμίνες» όπως είναι η Βιταμίνη Β7 ή  Βιταμίνη Η, γνωστή και ως βιοτίνη, η οποία θρέφει την επιδερμίδα σου, αλλά και τα νύχια σου. Η βιοτίνη είναι ζωτικής σημασίας για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, και για αυτό τον λόγο, αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο, για την ανάπτυξη του τριχωτού της κεφαλής σου.

or13_eating1_cd1

Ο δεύτερος τρόπος έχει να κάνει με τη διατροφή σου. Άρχισε να καταναλώνεις πρωτεΐνες, όπως είναι αυγά, κρέας, πουλερικά, τυρί, ψάρια, όσπρια, ενώ πρόσθεσε στη διατροφή σου περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κυρίως φράουλες, πεπόνι, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, κεράσια, μούρα, ντομάτα, λάχανο, μπρόκολο, και πράσινη πιπεριά. Έτσι θα έχεις λάβει τη βιταμίνη C η οποία έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες στα μαλλιά σου ενώ βοηθά και στο σχηματισμό κολλαγόνου, τη βάση του τριχοθυλακίου στο οποίο παράγεται και αναπλάθεται η τρίχα. Ακόμα, πρόσθεσε στη διατροφή σου και τα δημητριακά, το συκώτι, τα θαλασσινά, τις φακές και τα φασόλια, ενώ αν δεν θέλεις τα μαλλιά σου, να είναι θαμπά και εύθραυστα, συμπλήρωσε στο μενού σου τα γαλακτοκομικά, το καρότο, το μουρουνέλαιο και το βούτυρο. Άσε που αν ακολουθήσεις αυτή τη διατροφή θα μακραίνεις πιο εύκολα και τα μαλλιά σου και θα χάνεις και τα περιττά κιλάκια, κρατώντας το βάρος σου στα φυσιολογικά του επίπεδα!

cream-hair-spa-1

Ο τρίτος τρόπος έχει να κάνει με το μασάζ στα μαλλιά σου. Κατά τη διάρκεια λοιπόν του μπάνιου αυξάνεται η ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής με αποτέλεσμα τα  τα θυλάκια να απορροφούν πιο γρήγορα και πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά του σαμπουάν και της ενυδατικής.

tg-gyms-beauty-tip-80

Ο τέταρτος τρόπος είναι να πεις «όχι» στα φιλαρίσματα. Αν έχεις φιλαριστά μαλλιά να τα φέρεις πρώτα όλα σε ένα μήκος. Αν έχεις φιλαρίσματα οι άκρες σου είναι πιο λεπτές και απειλούνται από τη μηχανική τριβή που κάνει το πιστολάκι καθημερινά και από την πρέσα που τα αφυδατώνει.

omorfa-mallia-3

Ο πέμπτος τρόπος για να μακρύνουν τα μαλλιά σου…είναι τα κόβεις. Είναι πολύ σημαντική η περιποίηση τους αφού έτσι «προλαβαίνεις» τη δημιουργία ψαλίδας και τα μαλλιά σου μακραίνουν με υγιή τρόπο. Για όσες έχουν λεπτή τρίχα μία φορά το μήνα είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον κομμωτή ενώ για όσες έχουν χοντρή τρίχα, μία φορά το δίμηνο είναι ότι πρέπει!

You May Also Like