Αυτές οι όμορφες ηλιόλουστες μέρες που έχουμε, μας κάνουν να σκεφτόμαστε ακόμα πιο έντονα το καλοκαιράκι… Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη.. σημαίνει μπάνια, σημαίνει μαγιό.. Ουπς… σημαίνει και δίαιτα..
Ελάτε κορίτσια τώρα που είναι νωρίς ακόμα και προλαβαίνουμε… Δεν θα σας προτείνω βέβαια καμία εξαντλητική δίαιτα, άλλωστε ξέρετε ότι πιστεύω μόνο στην ισορροπημένη διατροφή.. Σήμερα λοιπόν έμαθα ότι υπάρχουν 3 συγκεκριμένα βότανα, που βάζουν και αυτά ένα χεράκι παραπάνω στην απώλεια κιλών. Πάμε να τα γνωρίσουμε…
Φασκόμηλο
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ δημοφιλές βότανο και μέχρι τώρα το ξέραμε μόνο για την ηρεμία και την χαλάρωση που προκαλεί στον οργανισμό.. Εκτός από αυτά το φασκόμηλο μάθαμε ότι βοηθά και στην απώλεια βάρους ..ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.. Το προτιμάμε σαν αφέψημα και κάνει πραγματικά θαύματα..
Μέντα
Για την μέντα το μόνο που ξέραμε μέχρι σήμερα είναι ότι λειτουργεί μαγικά κατά της δυσάρεστης αναπνοής, όπως επίσης και για διάφορα πεπτικά θέματα.. Μάθαμε όμως ακόμα με μεγάλη μας χαρά ότι η μέντα μειώνει σημαντικά την όρεξη, με αποτέλεσμα στην μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.
Ρίγανη
Η ρίγανη είναι και αυτή αποτελεσματική στην απώλεια βάρους. Βοηθά πολύ στην διατήρηση της καλής υγείας και του πεπτικού μας συστήματος, ενώ με τρόπο μαγικό αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα.. Και η ρίγανη όπως και η μέντα, συμβάλει σημαντικά στην μείωση της όρεξης..
Ελένη ♥♥