Τι σημαίνει «μελαγχολία εορτών»;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων είναι κάτι που προβληματίζει πολλά άτομα αυτή την περίοδο.

Οι έντονες σκέψεις και η λύπη είναι ένα συναίσθημα που σίγουρα δεν ταιριάζει στην περίσταση, όμως συμβαίνει.

Ο λόγος που μπορεί να συμβεί αυτό είναι γιατί αντιλαμβανόμαστε πως ένας ακόμα χρόνος ολοκληρώθηκε, με τα καλά του και τα άσχημά του.

Έφτασε όμως στο τέλος του και εμείς θέλοντας και μη κάνουμε τον απολογισμό μας.

περισσότερα >

Χριστούγεννα με νέα μέτρα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι γιορτές έφτασαν και μέχρι τώρα έδειχναν τα πράγματα να είναι πιο ομαλά.

Όμως τα κρούσματα ανεβαίνουν και τα μέτρα αρχίζουν να σκληραίνουν σιγά σιγά.

Απογοητευόμαστε αλλά προστατευόμαστε, ιδίως αυτήν την περίοδο που βλέπουμε τον ιό να φτάνει δίπλα μας.

Μπορεί να αναβλήθηκαν οι χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις, μπορεί να μην είναι όλα όπως θα τα θέλαμε, όμως σίγουρα εμείς πρέπει να περάσουμε καλά, να γελάσουμε και να δούμε τους αγαπημένους μας ανθρώπους.

περισσότερα >

Χριστουγεννιάτικα πουλόβερ: Χαριτωμένα ή κακόγουστα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η αλήθεια είναι πως δεν έτυχε να φορέσω ποτέ, όμως για κάποιο λόγο φέτος σκέφτομαι να πάρω ένα “jingle bells sweater” ως γνήσιος λάτρης των Χριστουγέννων.

Η μόδα των χριστουγεννιάτικων πουλόβερ φαίνεται να ξεκίνησε το 1950, να αυξήθηκε το 1980 και να έκανε μια μικρή καμπή το 1990.

Το millenium όμως τα έφερε και πάλι πίσω και έκτοτε παραμένουν ένα σταθερό, σχεδόν “έθιμο” των εορτών.

Ίσως η ανάγκη για διακοπές, ή για να λάβουμε ακόμα μεγαλύτερη χαρά από τις γιορτές, δίνει μια ώθηση στο να φορεθούν και να αγαπηθούν.

περισσότερα >

Εσυ μετράς τις μέρες για τα Χριστούγεννα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσες μέρες έμειναν; Εσύ μετράς; Ή μετρά για σένα η γνωστή διαφήμιση;

Το κλίμα έχει ήδη αλλάξει, εμείς στολίζουμε, η πόλη γέμισε με φως.

Τα παιδιά περιμένουν με αγωνία το καρουζέλ και εμείς κοιτάμε από τώρα προορισμό για τις γιορτές ή τι θα βάλουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι!

Η γιορτή αυτή είναι μεγάλη αγάπη σχεδόν όλων των ανθρώπων.

περισσότερα >

Εσύ τι αγαπάς στα Χριστούγεννα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Δεν ξέρω αν το έχετε παρατηρήσει αλλά τα μελομακάρονα κάνουν εμφάνιση σιγά σιγά!

Πλησιάζουν οι γιορτές και εμείς ετοιμαζόμαστε να στολίσουμε και να μπούμε σε κλίμα εορτών.

Τι είναι αυτό που μας αρέσει περισσότερο στις γιορτές;

Τα φωτάκια; Τα γλυκά; Το κλίμα; Οι άδειες από τη δουλειά;

περισσότερα >

Ευημερία και ανθρώπινες σχέσεις! Εύκολο ή δύσκολο;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι ανθρώπινες σχέσεις αναλύονται πολύ τα τελευταία χρόνια από τους ψυχολόγους, αφού υποστηρίζεται πως παίζουν τεράστια ρόλο στην ψυχική υγεία.

Η υγεία μας είναι άμεσα συνυφασμένη με την ζωή μας και τον τρόπο που τη ζούμε.

Το να έχουμε δίπλα μας άτομα που μας αγαπούν και τα αγαπάμε και μοιραζόμαστε στιγμές χαράς, τότε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να νιώσουμε χαρούμενες και ευτυχισμένες.

περισσότερα >

Εσύ νιώθεις ευγνώμων για την κάθε σου μέρα;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Σε μια πρόσφατη συζήτηση σχεδόν “ψυχοθεραπείας” που γίνεται μεταξύ φίλων, κατάλαβα πως τελικά όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν την απόλυτη ευτυχία. Λίγοι αρκούνται με τις μικρές χαρές και περιμένουν, το ένα και το μεγάλο που θα έρθει στην ζωή τους και κατά την γνώμη πολλών, θα την αλλάξει.

Σε μια τέτοια κουβέντα λοιπόν θυμήθηκα την πρόταση που μου είχε πει κάποτε ένας κύριος, πολύ μεγαλύτερος σε ηλικία και με εμπειρία στην ζωή. Μου είχε πει λοιπόν πως δεν πρέπει κανείς να περιμένει την απόλυτη ευτυχία, αλλά να αρκείται σε μικρές μικρές ευτυχίες και χαρές που του έρχονται, για να μπορέσει να αγγίζει καθημερινά αυτό που λέμε ευτυχία.

Και πόσο δίκιο είχε. Μπορώ να πω πως έχω προσπαθήσει πολύ να το κάνω πράξη στην ζωή μου, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό.

Εσείς αρκείστε στις μικρές χαρές ή αγχώνεστε για αυτή τη μια ευτυχία. Οι στόχοι που θέτουμε είναι εκτός από κίνητρο και ένας μεγάλος βραχνάς, αφού ζούμε με το άγχος να τους καταφέρουμε.

Ίσως όμως τελικά πρέπει να προσπαθούμε να κάνουμε ένα βήμα πιο κοντά προς την επίτευξή τους χωρίς μεγάλο άγχος.

περισσότερα >

Αυτοπεποίθηση: Μια λέξη με μεγάλη σημασία!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η αυτοπεποίθηση είναι μια λέξη που ακούγεται συχνά σε συζητήσεις αλλά δεν έχει αναλυθεί μάλλον όσο της αρμόζει.

Το να έχεις αυτοπεποίθηση είναι κάτι σημαντικό για εσένα και την ψυχολογία σου και σίγουρα εκπέμπεται. Το να δείχνεις ότι έχεις αυτοπεποίθηση όμως είναι κάτι διαφορετικό, αφού δίνεις άλλη εντύπωση στους ανθρώπους γύρω σου, ενώ ταυτόχρονα κάνεις κακό στην ψυχολογία σου.

περισσότερα >

Βγαίνουμε για φαγητό στο ουζερί Χαρά

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Είναι κι αυτό μια αγαπημένη συνήθεια… Ωραίος κόσμος… ωραία θέα.. υπέροχα πιάτα.. μοναδικές γεύσεις αλλά και καλές τιμές..

Όλα αυτά το κάνουν ακόμα πιο ξεχωριστό στην καρδιά μας.. Μιλάω βέβαια για το ουζερί Χαρά που έχει γίνει αγαπημένο μου στέκι τα τελευταία χρόνια..

Τι να πρώτο σχολιάσεις για αυτό το ουζερί.. Μου έρχονται ένα σωρό πράγματα, αλλά θα εστιάσω στις γεύσεις και στις μεγάλες μερίδες..

περισσότερα >

Ξεκινάμε δυναμικά την εβδομάδα!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Λένε η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Το ίδιο ισχύει και για την εβδομάδα! Η καλή βδομάδα λοιπόν από την Δευτέρα φαίνεται!

Πως ξεκινάς δυναμικά την εβδομάδα; Βάζεις όλη σου τη θετική ενέργεια μπροστά και προσπαθείς να φτιάξεις ένα υπέροχο πρόγραμμα για την εβδομάδα που ξεκινά!

περισσότερα >

Οι χωρισμένοι δεν γιορτάζουνε ποτέ;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τελικά αυτό το τρομερό άσμα πόση αλήθεια κρύβει; Λίγη, πολύ, ή καθόλου;

Μάλλον το ζήτημα είναι θέμα οπτικής. Είναι σημαντικό το πως χωρίζεις, το ποιος χωρίζει και το τι έφταιξε.

περισσότερα >