Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ ασχολείσαι με την τέχνη;
Σου αρέσει; Το απολαμβάνεις; Τι είδους τέχνη σου αρέσει;
Όλα αυτά είναι βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου, εάν θέλεις να ασχοληθείς με τα καλλιτεχνικά, έστω και λίγο.
Είναι ένας τρόπος έκφρασης πολύ ωραίος, δημιουργικός και σημαντικός.
Όταν φτιάχνεις πράγματα με τα χέρια σου, καταναλώνεις ενέργεια σε κάτι που σου δημιουργεί ευφορία και έτσι οι ορμόνες της χαράς έρχονται μπροστά.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το ζήτημα της εργασίας είναι κυρίως ζήτημα επιβίωσης.
Αυτό είναι μια καλή αρχή στη σκέψη μας, για να μπορούμε να μην αγχωνόμαστε με το παραμικρό στη δουλειά.
Μπορεί να στρεσαριζόμαστε πολύ, να μην αντέχουμε καθόλου, αλλά πρέπει να δουλέψουμε για να πληρωθούμε και να περάσουμε καλά.
Τι γίνεται όμως όταν η δουλειά λαμβάνει τον κυρίαρχο ρόλο;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν καλλυντικά που πρέπει να έχουμε πάντα μα πάντα μαζί μας, για παν ενδεχόμενο, ακόμα και αν ήδη πάμε κάπου βαμμένες.
Το απαραίτητο νεσσεσέρ της τσάντας μας έχει πάντα συγκεκριμένα πράγματα μέσα.
Τα έχεις πάντα στην τσάντα σου, αφού χωρούν, έχοντας φυσικά επιλέξει τα απαραίτητα και σημαντικά.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο χρόνο αφιερώνετε στη δουλειά σας; Πόσο χρόνο θέλετε για τον εαυτό σας; Πόσο χρόνο έχετε διαθέσιμο για τον εαυτό σας;
Πολλά ερωτήματα αλλά πολύ σημαντικά.
Ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι εξαιρετικά σημαντικός. Είναι η ποιότητα της ζωής μας, τα χόμπυ μας, ο χρόνος για τους ανθρώπους μας.
Τον θέλεις αυτόν τον χρόνο; Έχεις την διάθεση να τον αποκτήσεις;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Είσαι γυναίκα, άρα έχεις πολλούς ρόλους, άρα δεν προλαβαίνεις, άρα αγχώνεσαι.
Το αιώνιο θέμα των γυναικών που έχουν πολλές ταυτότητες.
Δεν σημαίνει πως τ ζούμε εμείς και μόνο εμείς. Και παλιότερα οι γυναίκες είχαν δύσκολο ρόλο. Βοηθούσαν στις δουλειές, μεγάλωναν παιδιά, έπρεπε να έχουν ένα σπίτι τέλειο.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Τι πιο ιδανικό για τους περισσότερους από εμάς, να είχαμε την τέλεια απάντηση στην ερώτηση που θα κρίνει το μέλλον μας σε μια νέα δουλειά! Μίλησε μας για εσένα: Έχει βρεθεί άραγε απάντηση στην κλασική ερώτηση των συνεντεύξεων για νέα δουλειά; Σύμφωνα με τους ειδικούς του Πανεπιστημίου Yale, είναι η μοναδική ερώτηση που είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σου κάνουν όταν κάνεις αίτηση για την επόμενη θέση εργασίας.
Γιατί; Επειδή καταδεικνύει πώς η προσωπικότητα και η εμπειρία σου εφαρμόζονται στο πόστο που διεκδικείς. Είναι και εκείνη η ερώτηση που πάντα πίστευες ότι έχει άπειρες απαντήσεις. Ευτυχώς, οι ίδιοι ειδικοί του Yale έχουν βρει μια φόρμουλα για την τέλεια απάντηση. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
“Σε 20 χρόνια από τώρα, οι μόνοι άνθρωποι που θα θυμούνται ότι εργαζόσασταν μέχρι αργά είναι τα παιδιά σας…”
Διάβασα το παραπάνω σε μια ανάρτηση, πριν λίγες μέρες..
Εσείς πώς επιτυγχάνετε την ισορροπία μεταξύ εργασίας-φιλοδοξίας-επιτυχίας και σχέσεων που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για εσάς;;;
Η ανάρτηση είχε ήδη 609 responses εκείνη την ημέρα! Από τα πιο δημοφιλή σχόλια ήταν οι τύψεις των ανθρώπων που επιλέγουν – είτε από πρόθεση, είτε από ανάγκη – να είναι «παρόντες» στη δουλειά αντί να είναι «παρόντες» στην οικογένεια. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Οι επιστήμονες λένε πως όσοι άνθρωποι κάνουν δουλειές που ανεβάζουν την αδρεναλίνη, έχουν μάθει να ζουν με αυτό.
Που σημαίνει πως δύσκολα χαλαρώνουν, είναι πιο ενεργητικοί και δεν ηρεμούν εύκολα το πνεύμα τους.
Όμως τι να κάνεις αν σου αρέσει και αυτό;
Πόσο δύσκολο είναι για έναν δραστήριο και ενεργητικό άνθρωπο να ηρεμήσει το πνεύμα του;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πας κάθε μέρα δουλειά και κάπου το μεσημέρι, έχεις ξεκινήσει λίγο να γυαλίζεις!
Δεν έχεις μαζί σου καλλυντικά και περιμένεις να γυρίσεις σπίτι για να ξεβαφτείς.
Εντάξει όλες το παθαίνουμε.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Παραδεχτείτε το πως στην δουλειά, ιδίως όταν αγχώνεστε θέλετε να τρώτε. Δεν είναι κακό, είναι λογικό και συμβαίνει σε όλες.
Όμως μπορείς να επιλέξεις τι θα φας, να διαλέξεις σωστά και να πάρεις μαζί σου κάτι υγιεινό και διαιτητικό.
Διάλεξε να πάρεις κάτι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, για να σε κρατήσει και να σου δώσει ενέργεια να συνεχίσεις την μέρα σου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το χιόνι ως παιδί μου άρεσε εκπληκτικά πολύ, το λάτρευα και το περίμενα πως και πως.
Θυμάμαι πως μέχρι μια ηλικία, σπανίως στη Χαλκίδα βλέπαμε χιόνι, έτσι το είχα συνδυάσει με το χωριό μου, κυρίως στις γιορτές των Χριστουγέννων.
Όταν μας έκλεισε για πρώτη φορά, θυμάμαι μου είχε φανεί πολύ παράξενο.
