Το έχουμε πει άπειρες φορές.. ότι για να είναι καλό το έξω μας.. πρέπει να είναι και το μέσα μας… Στην προκειμένη περίπτωση λοιπόν δεν αρκούν μόνο οι αντιγηραντικές κρέμες που βάζουμε στην επιδερμίδα μας .. πρέπει να βρούμε και άλλους συμμάχους..
Για παράδειγμα υπάρχουν 3 φρούτα.. που έχουν πραγματικά έντονη αντιγηραντική δράση..
Ρόδι
Πλούσιο σε πολυφαινόλες, το ρόδι ξεχωρίζει χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση και τις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Τα ρόδια περιέχουν εξαιρετικές δόσεις καλίου, όπως και σημαντική ποσότητα μαγνησίου, φωσφόρου και σιδήρου. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, Β1 (θιαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη) και νιακίνη.
Οι αντιοξειδωτικοί του παράγοντες μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο σώμα, καθώς προλαμβάνουν τις διάφορες ασθένειες (καρδιαγγειακές, καρκίνο, αναιμία, ουρικό οξύ κ.α.) και διατηρούν την υγεία των κυττάρων της επιδερμίδας.
