Lifestyle

Πώς αντιμετωπίζεται η επιλόχεια κατάθλιψη;;;

in Lifestyle

Αν και δεν το έχω ζήσει σε μένα προσωπικά..  έχει τύχει όμως να το δω σε οικογένεια, φίλες κλπ. και είναι πραγματικά μια πολύ δύσκολη κατάσταση για μια γυναίκα. Όλο αυτό που συμβαίνει μετά τον τοκετό, όλη αυτή η συναισθηματική δυσφορία είναι πραγματικά τραγική. Η γυναίκα αισθάνεται ότι χάνει τον εαυτό της.. και σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα δεν θέλει να αγγίζει ούτε το παιδί της..

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό συνήθως συνοδεύεται από το άγχος και την μεγάλη  εξάντληση. Συνήθως όλο αυτό συμβαίνει γιατί τότε αντιλαμβάνεται  τις υπερβολικές ευθύνες.. και σε συνδυασμό με την κούραση και την αϋπνία.. όλο αυτό της φαίνεται βουνό, με αποτέλεσμα να περνά απίστευτα δύσκολα το πρώτο διάστημα..

περισσότερα >

Lifestyle

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μας ανάλογα με την ομάδα αίματος που έχουμε..

in Lifestyle

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ομάδα αίματος στην οποία ανήκουν… Εννοείται όμως ότι θα έπρεπε να συμβαίνει το αντίθετο ..όχι μόνο για λόγους υγείας.. αλλά όπως αποδεικνύεται επιστημονικά και για λόγους σωστής διατροφής..

Για παράδειγμα όσοι έχετε ομάδα αίματος 0 καλό θα είναι να κάνετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. άπαχο κρέας, κοτόπουλο, ψάρια και πολλά λαχανικά.. Ρωτήστε και τον γιατρό σας γιατί σύμφωνα με την έρευνα εσείς σε αυτή την ομάδα πρέπει να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

περισσότερα >

Health

Γιατί να κάνω μια δίαιτα αποτοξίνωσης;;;

in Health

Όλοι λίγο πολύ έχουμε θέμα με τα παραπανίσια κιλά.. Και ενώ η αλήθεια είναι ότι κάποιοι κάνουν μεγάλες προσπάθειες, η ζυγαριά δεν λέει να κατέβει..Όλοι επίσης έχουμε ακούσει ότι μια δίαιτα αποτοξίνωσης ακόμα και για μια μέρα .. μπορεί να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό μας ..  Υπάρχουν πραγματικά κάποια σημάδια που μπορούν να μας δείξουν ότι ήρθε η ώρα να κάνουμε αποτοξίνωση…

περισσότερα >

Fashion

Τρία καθημερινά φθινοπωρινά looks που θα μας κάνουν να ξεχωρίσουμε!!!

in Fashion

Ευτυχώς που έπεσε η θερμοκρασία και μπορούμε να φορέσουμε τα αγαπημένα μας φθινοπωρινά κομμάτια.. Αυτή την εποχή αγαπάμε τα παντελόνια .. τα πουλοβεράκια.. τις ζακέτες.. τα πιο χαλαρά παλτό .. και ότι τελοσπάντων μας κάνει να αισθανόμαστε άνετες τις περισσότερες ώρες της ημέρας..

Μετά από μια γρήγορη ματιά στο E.F.Myshop σας προτείνω 3 σύνολα που μπορείτε να φοράτε από το πρωί μέχρι το βράδυ..

-Το αγαπημένο καφέ υφασμάτινο παντελόνι δεν πρέπει να λείπει από την ντουλάπα σας.. συνδυασμένο με ένα υπέροχο πουλόβερ με ρίγες που είναι και τάση…  Άνετες και εντυπωσιακές..

περισσότερα >

Beauty

Χαλαρωτικό μπάνιο και σούπερ ενυδατικό δέρμα.. με αυτό το υλικό

in Beauty

Έτσι όπως έχουν γίνει οι ρυθμοί της καθημερινότητας, δεν έχουμε την πολυτέλεια να καθόμαστε με τις ώρες και να παίρνουμε το μπάνιο μας.. Υπάρχει όμως ένα υλικό που σίγουρα υπάρχει και στο δικό σας σπίτι, που και θα σας χαλαρώσει, αλλά και θα σας κάνει να απολαύσετε το μπάνιο σας όσα λεπτά κι αν αυτό διαρκέσει.. Άσε που το δέρμα γίνεται σούπερ απαλό και ενυδατικό..

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο!!!

in Lifestyle

Αγάπες μου όμορφες εύχομαι να είστε καλά … Αυτές τις ημέρες είχαμε κάποιες αλλαγές και χαιρόμαστε πολύ… Η μεγάλη αγάπη σας μας έκανε να αναζητήσουμε νέους συνεργάτες στο κομμάτι της φιλοξενίας και της τεχνικής υποστήριξης του site, έτσι για να μπορείτε να είστε με τις ώρες στο elenifourli.com χωρίς να έχετε κανένα πρόβλημα..

Κατά τα άλλα χαίρομαι επίσης πολύ.. που επισκέπτεστε τον νέο μου χώρο E.F.Myshop Ερμού και Παπαδημητρίου 2 στη Χαλκίδα.. και μου λέτε ότι σας αρέσει πολύ. Και ο χώρος ..και το σημαντικότερο τα ρούχα.. αλλά και οι τιμές.. Αυτό το weekend θα είμαι εδώ λοιπόν για να σας ομορφύνω κι άλλο ..αγαπημένα μου κορίτσια.. με φοβερές εκπτώσεις.. μιας και διανύουμε 10ήμερο εκπτώσεων.. Ότι και να κάνετε αυτό το ΣΚ να περάσετε όμορφα ..και αν έχετε και διάθεση για παραπάνω σερφάρισμα .. σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο…

Για τις Online αγορές σας μπείτε εδώ 

Αλήθεια εσείς πως τα βλέπετε τα πράγματα;;;; 

Μοναδικές δημιουργίες για το σπίτι μας… στον νέο ανακαινισμένο χώρο του oikoart creations ..

Έχω ένα ευχάριστο και ένα δυσάρεστο… Από πιο να ξεκινήσω;;;

Όχι δεν μπορεί να είναι αλήθεια… Γέλασα πολύ…

Από τις πιο ωραίες και ιδιαίτερες κουρτίνες…

Τα βολάν ξανά τάση στα ρούχα;;; 

Όταν ούτε η γάτα.. δεν σας αντέχει.. Θα γελάσετε.. 

Ουαου… αυτό είναι παλτό ..ναι!!! 

 

Ελένη ♥♥

 

Food

Το τέλειο τηγανητό.. μελάτο αυγό!!!

in Food

Η αλήθεια είναι ότι όσο εύκολο και να φαίνεται να πετύχεις ένα ωραίο τηγανητό αυγό.. δεν συμβαίνει πάντα.. σε μένα τουλάχιστον.. και φανταστείτε τα λατρεύω κιόλας.. !!!

Οι μεγάλοι σεφ λένε πάντως ότι ακόμα και ένα απλό τηγανητό αυγό έχει τα μυστικά του.. Πάμε να τα δούμε παρέα;;

-Για παράδειγμα  χρησιμοποιούμε το σωστό μέγεθος στο τηγάνι;;; Το ιδανικό τηγάνι για να τηγανίσουμε περίπου 3 αυγά είναι 30-35εκ. Τα αυγά δεν πρέπει να είναι στριμωγμένα για να γίνουν τέλεια..

περισσότερα >

Health

Εσύ ξέρεις τα 3 βότανα που αδυνατίζουν;;;;

in Health

Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ακούσει για κάποια βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.. Για αυτά τα βότανα  όμως που θα μιλήσουμε σήμερα δεν γνώριζα ότι μπορούν να έχουν και τέτοιες ιδιότητες..

Πάμε να τα δούμε..

Μέντα

Για τη μέντα αυτό που ξέραμε μέχρι σήμερα..  είναι ότι βοηθάει στην πέψη και στην ανακούφιση της ναυτίας.. Μετά τις τελευταίες έρευνες όμως, βρέθηκε ότι βοηθάει πολύ και στην απώλεια βάρους.. Μειώνει την όρεξη, κάνει αποτοξίνωση.. και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.. Σουπερ!!!

περισσότερα >

Food

Πάμε να φτιάξουμε την πιο νόστιμη γιαουρτόπιτα;;;

in Food

Αγαπημένα κορίτσια και αγόρια του elenifourli.com.. ξέρω ότι οι ρυθμοί σας είναι έντονοι και τρέχετε σχεδόν όλη μέρα.. Αν σας περισσεύουν όμως 20 λεπτά, που σίγουρα σας περισσεύουν, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα απολαυστικό και πεντανόστιμο γλυκό με βάση το γιαούρτι..

Σήμερα λοιπόν φτιάχνουμε γιαουρτόπιτα .. μια συνταγή του μοναδικού Στέλιου Παρλιάρου..   Είναι πεντανόστιμη εύκολη..και ταιριάζει και με παγωτό..

Δείτε την συνταγή

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Τα ερωτικά ταιριάσματα του Σκορπιού

in Lifestyle

Φτάσαμε αισίως στο πιο ερωτικό ζώδιο… Ότι και να πούμε για τους σκορπιούς δεν θα είναι αρκετό για να περιγράψουμε το πάθος αλλά και την σεξουαλικότητά  τους.. Η αλήθεια είναι όμως λίγο πικρή για τα υπόλοιπα ζώδια που θέλουν να είναι μαζί με έναν σκορπιό γιατί δεν μπορεί να ταιριάξει με πολλά ζώδια..

Θα ξεκινήσουμε με τα ζώδια τα οποία δεν ταιριάζει και τόσο πολύ ένας σκορπιός και αυτά είναι τα λιοντάρια.. οι δίδυμοι, οι τοξότες και οι ζυγοί..

Τα ερωτικά του ταιριάσματα όμως είναι λίγο περίεργα…

περισσότερα >

Lifestyle

Οι νευρικές διαταραχές…θέλουν αυτό το λαχανικό.

in Lifestyle

Αισθάνεσαι τελευταία ότι τα νεύρα σου δεν είναι σε καθόλου καλή κατάσταση;;; Μη μου αγχώνεσαι καθόλου.. ‘’τσάκισε’’ μια μαρουλοσαλάτα και όλα καλά.. Βασικά αστειεύομαι λίγο.. γιατί η αλήθεια είναι ότι δεν γνώριζα καθόλου ότι το μαρούλι έχει χαλαρωτικές ιδιότητες και βοηθάει πάρα πολύ σε περιπτώσεις νευρικών διαταραχών..  Αυτό λοιπόν που πρέπει να κάνετε είναι να το ‘’πιείτε’’ και όχι να το φάτε…

Υλικά

περισσότερα >