Δυναμωτικές τροφές για τον οργανισμό μας!

Πόσες τροφές έχουμε από τα παλιά χρόνια που δεν τρώμε πια καθημερινά, αλλά θα έπρεπε.

Με αφορμή τις ιώσεις είναι μια καλή ευκαιρία να κάνουμε ένα ξεκαθάρισμα μεταξύ σκάρτων και καλών τροφών!

Τι πρέπει να έχουμε καθημερινά στο τραπέζι μας για να θωρακιστούμε, ειδικά τώρα που υπάρχει μια γενική ανησυχία!

περισσότερα >

Ο πονόλαιμος είναι μαρτύριο.. Τι να κάνω;;;;

Είναι μια εποχή αρκετά περίεργη με πολλές ιώσεις… Ακούω από πολύ κόσμο τελευταία ότι έχουν θέματα με τον λαιμό τους… Υπερβολικός πόνος στην κατάποση και μπορεί να είναι μόνο αυτό το σύμπτωμα ..αρχικά τουλάχιστον, αλλά είναι πάρα πολύ ενοχλητικό…

Θα σας πω από προσωπική εμπειρία τι κάνω συνήθως για να φύγει πιο γρήγορα ο πονόλαιμος αλλά και το κρύωμα γενικότερα…

Γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό

Κάντε ένα ζεστό διάλυμα από νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και κάντε γαργάρες με αυτό. Μην καταπίνετε το διάλυμα και μην χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι. Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι ένας εύκολος τρόπος για να καθαρίσει ο λαιμός και να περιοριστεί η λοίμωξη…

περισσότερα >

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεστε τα αντιβιοτικά σας

Έχουμε μπει σε μια εποχή που οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει για τα καλά να ταλαιπωρούν πολύ κόσμο.. Κάποιοι την ‘’περνάνε’’ χαλαρά.. με φυσικές λύσεις, ξεκούραση και βιταμίνες, ενώ κάποιοι  άλλοι πιο σοβαρά..( πηγαίνουν στο γιατρό, παίρνουν αντιβίωση κλπ.).

Τα πράγματα όμως δεν είναι αστεία…  και οι ειδικοί ανησυχούν ότι οι άνθρωποι δεν τελειώνουν τα αντιβιοτικά τους και στη συνέχεια τα δίνουν σε κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας..

11111

Μας ενημερώνουν λοιπόν ότι τα αντιβιοτικά στην ουσία μπορούν να ‘’βοηθήσουν’’ στη δημιουργία περισσότερων ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσει η αλόγιστη χρήση τους … ειδικά από κάποιους που τα παίρνουν χωρίς ιατρική γνωμάτευση.

περισσότερα >

Ο πράσινος και ο πορτοκαλί χυμός που θα σε προστατέψει από τις ιώσεις

Πλησιάζουμε στο χειμώνα και είναι λογικό ο καιρός να αλλάζει, οι θερμοκρασίες να μειώνονται και η υγρασία να αυξάνεται αισθητά. Όλες αυτές οι μεταβολές του καιρού έχουν σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός να γίνεται πιο ευάλωτος σε πιθανές ιώσεις και εμείς να νιώθουμε κουρασμένοι σωματικά χωρίς να έχουμε σπαταλήσει ενέργεια. Το μυστικό για την αντιμετώπιση αυτών των εποχιακών ιώσεων βρίσκεται στη φύση και δεν είναι άλλο από τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουμε στο ψυγείο μας.

περισσότερα >